女生為什么會(huì)打呼嚕
打呼嚕在現(xiàn)實(shí)生活中很常見(jiàn)，通常好發(fā)于中年人身上，會(huì)對(duì)周?chē)说男菹⒃斐梢欢ǖ挠绊懀瑫r(shí)對(duì)自身的健康也會(huì)成傷害。而對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，還是影響皮膚，所以，要重視，去醫(yī)院科學(xué)治療。那么，女性為什么會(huì)打呼嚕?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
女生打呼嚕的原因：
一、肥胖
有些女孩喜歡吃零食,平時(shí)又缺乏鍛煉,就會(huì)很容易長(zhǎng)肉,肥胖是引起鼾癥的主要原因之一,肥胖導(dǎo)致贅肉增多,在進(jìn)入睡眠狀態(tài)之后,身體放松,肌肉松弛,就會(huì)導(dǎo)致氣道下榻,從而阻塞呼吸道,引起鼾癥的出現(xiàn)。
二、鼻部疾病
鼻部疾病科影響正常的呼吸,造成呼吸不順暢,如鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等鼻部疾病,都會(huì)引發(fā)鼾癥的出現(xiàn)。
三、扁桃體炎
患上扁桃體炎之后,就會(huì)造成扁桃體周?chē)慕M織腫脹充血,影響正常通氣,在夜間睡覺(jué)的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致呼吸收到影響,引起鼾癥。
如何預(yù)防：
1、增強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣。
2、避免煙酒嗜好，因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。
3、對(duì)于肥胖者，要積極減輕體重，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。我們的經(jīng)驗(yàn)是減輕體重的5%—10%以上。
4、鼾癥病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負(fù)擔(dān)加重，容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，所以要重視血壓的監(jiān)測(cè)，按時(shí)服用降壓藥物。
5、睡前禁止服用鎮(zhèn)靜、安眠藥物，以免加重對(duì)呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制。
女生打呼嚕的危害：
第一，打鼾的女性會(huì)因氣血流通不暢造成面色萎黃、皮膚粗糙、肥胖臃腫、口臭口苦、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等嚴(yán)重?fù)p傷自己身體健康的疾病，嚴(yán)重者甚至?xí)崆?-15年進(jìn)入婦女絕經(jīng)更年期;黑眼圈、大眼袋、魚(yú)尾紋、面部皮膚松弛是影響女性美容的最大缺陷。 而睡眠質(zhì)量不佳就會(huì)造成面部皮膚松弛、眼圈色素異變，出現(xiàn)大眼袋、黑眼圈和魚(yú)尾紋，還會(huì)使眼白渾濁不清，渾濁的眼睛給人的感覺(jué)就是暮氣沉沉、老氣橫秋，過(guò)早出現(xiàn)的魚(yú)尾紋也會(huì)給你帶來(lái)長(zhǎng)期的煩惱和焦慮，用什么化妝品都無(wú)濟(jì)于事。
打鼾的女性一般會(huì)使愛(ài)人產(chǎn)生厭惡反感情緒，直接影響現(xiàn)在或以后的夫妻感情和性愛(ài)生活，還會(huì)在一定程度上影響子女的生長(zhǎng)發(fā)育如在懷孕期間打鼾，將會(huì)造成胎兒缺氧，嚴(yán)重影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育和智力;
第二，打鼾的女性在社會(huì)交往中一般心理壓力較重，特別是睡眠時(shí)精神高度緊張，白天工作和學(xué)習(xí)時(shí)昏昏沉沉，給人一種無(wú)精打采、丟三落四的感覺(jué)，最終導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥、高血壓、冠心病等心腦血管性疾病，還會(huì)形成自卑、孤僻、焦躁、人際關(guān)系不融洽的性格障礙;
第三，目前國(guó)外醫(yī)療機(jī)構(gòu)的最新研究報(bào)告指出：體重過(guò)重、年紀(jì)稍大、有抽煙習(xí)慣的女人最易出現(xiàn)打鼾問(wèn)題，但年紀(jì)輕、窈窕身材、討厭抽煙、生活正常的女性， 一旦出現(xiàn)打鼾，就預(yù)示著有潛伏的神經(jīng)衰弱、高血壓和心臟病。為了避免打鼾給生活、工作和社會(huì)交際帶來(lái)的許多麻煩，及時(shí)預(yù)防和治療是女性患者的明智之舉。
第四，女性打鼾，會(huì)導(dǎo)致睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血壓升高;睡眠淺、睡醒后頭痛;夜間睡眠心絞痛、心律紊亂;記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、工作學(xué)習(xí)能力降低。
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