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      冬季艾灸的禁忌事項(xiàng)以及灸法

      時(shí)間: 慧媛47 分享

        艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷,另一方面,施灸的過程中要耗傷一些精血,因?yàn)槎镜臅r(shí)候比較寒冷,所以很多人會(huì)選擇冬季艾灸,冬季艾灸的禁忌也有很多的。以下是小編推薦冬季艾灸的禁忌事項(xiàng)知識(shí),歡迎閱讀!

        冬季艾灸的禁忌事項(xiàng)

        1、凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。

        2、皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外,關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球?qū)兕伱娌?,也不要灸?/p>

        3、極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn),或婦女經(jīng)期忌灸。

        4、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。

        5、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。

        另外,在艾灸期間,一定不要食辛辣刺激性食物、不要過肌過飽、不要房事,要吃清淡的食物,還要保持心情愉悅,多到戶外運(yùn)動(dòng)或散步,光艾灸不鍛煉也是不行的。要每天至少保持30分鐘的鍛煉,才能達(dá)到更好的療效。

        艾灸施灸的方法

        1、直接灸

        是將大小適宜的艾炷,直接放在皮膚上施灸。若施灸時(shí)需將皮膚燒傷化膿,愈后留有瘢痕者,稱為瘢痕灸。若不使皮膚燒傷化膿,不留瘢痕者,稱為無瘢痕灸。

        (1)瘢痕灸又名化膿灸:施灸時(shí)先將所灸腧穴部位,涂以少量的大蒜汁,以增加粘附和刺激作用,然后將大小適宜的艾炷置于腧穴上,用火點(diǎn)燃艾炷施灸。每壯艾炷必須燃盡,除去灰燼后,方可繼續(xù)易住再灸,待規(guī)定壯數(shù)灸完為止。施灸時(shí)由于火燒灼皮膚,因此可產(chǎn)生劇痛,此時(shí)可用手在施灸腧穴周圍輕輕拍打,借以緩解疼痛。在正常情況下,灸后1周左右,施灸部位化膿形成灸瘡,5-6周左右,灸瘡自行痊愈,結(jié)癡脫落后而留下瘢痕。臨床上常用于治療哮喘、肺結(jié)核、瘰疬等慢性疾病。

        (2)無瘢痕灸

        施灸時(shí)先在所灸腧穴部位涂以少量的凡士林,以使艾炷便于粘附,然后將大小適宜的艾炷,置于腧穴上點(diǎn)燃施灸,當(dāng)灸炷燃剩五分之二或四分之一而患者感到微有灼痛時(shí),即可易炷再灸。若用麥粒大的艾炷施灸,當(dāng)患者感到有灼痛時(shí),醫(yī)者可用鑷子柄將艾炷熄滅,然后繼續(xù)易位再灸,按規(guī)定壯數(shù)灸完為止。一般應(yīng)灸至局部皮膚紅暈而不起泡為度。因其皮膚無灼傷,故灸后不化膿,不留瘢痕。一般虛寒性疾患,均可此法。

        2、間接灸

        是用藥物將艾炷與施灸腧穴部位的皮膚隔開,進(jìn)行施灸的方法。如生姜間隔灸、隔鹽灸等。

        (1)隔姜灸

        隔姜灸是用鮮姜切成直徑大約2-3厘米、厚約0、2-0、3厘米的薄片,中間以針刺數(shù)孔,然后將姜片置于應(yīng)灸的腧穴部位或患處,再將艾炷放在姜片上點(diǎn)燃施灸。當(dāng)艾住燃盡,再易炷施灸。灸完所規(guī)定的壯數(shù),以使皮膚紅潤(rùn)而不起泡為度。常用于因寒而到的嘔吐、腹痛、腹瀉及風(fēng)寒痹痛等。

        (2)隔蒜灸用鮮大蒜頭,切成厚0、2-0、3公分的薄片,中間以針刺數(shù)孔,然后置于應(yīng)灸俞腧或患處,然后將艾炷放在蒜片上,點(diǎn)燃施灸。待艾炷燃盡,易炷再灸,直至灸完規(guī)定的壯數(shù)。此法多用于治療瘰疬,肺結(jié)核及初起的腫瘍等癥。

        (3)隔鹽灸 用純凈的食鹽填敷于臍部,或于鹽上再置一薄姜片,上置大艾炷施灸。多用于治療傷寒陰證或吐瀉并作,中風(fēng)脫證等。

        (4)隔附子餅灸將附子研成粉末,用酒調(diào)和做成直徑約3厘米、厚約0、8厘米的附子餅,中間以針刺數(shù)孔,放在應(yīng)灸腧穴或患處,上面再放艾炷施灸,直到灸完所規(guī)定壯數(shù)為止。多用治療命門火衰而致的陽痿、早泄或瘡瘍久潰不斂等癥。

        3、艾卷灸

        (1)艾條灸 是取純凈細(xì)軟的艾絨24克,平鋪在26厘米長(zhǎng)、20厘米寬的細(xì)草紙上,將其卷成直徑約l、5厘米圓柱形的艾卷,要求卷緊,外裹以質(zhì)地柔軟疏松而又堅(jiān)韌的桑皮紙,用膠水或漿糊封口而成。也有每條艾絨中滲入肉桂、干姜、丁香、獨(dú)活、細(xì)辛、白芷、雄黃各等分的細(xì)末6克,則成為藥條。施灸的方法分溫和灸和雀啄灸。

        (2)溫和灸施灸時(shí)將艾條的一端點(diǎn)燃,對(duì)準(zhǔn)應(yīng)灸的腧穴部位或患處,約距皮膚2-3厘米左右,進(jìn)行熏烤。熏烤使患者局部有溫?zé)岣卸鵁o灼痛為宜,一般每處灸5-7分鐘,至皮膚紅暈為度。對(duì)于昏厥、局部知覺遲鈍的患者,醫(yī)者可將中、食二指分開,置于施灸部位的兩側(cè),這樣可以通過醫(yī)者手指的感覺來測(cè)知患者局部的受熱程度,以便隨時(shí)調(diào)節(jié)施灸的距離和防止?fàn)C傷。

        雀啄灸:施灸時(shí),將艾條點(diǎn)燃的一端與施灸部位的皮膚并不固定在一定距離,而是像鳥雀啄食一樣,一上一下活動(dòng)地施灸。另外也可均勻地上、下或向左右方向移動(dòng)或作反復(fù)地施轉(zhuǎn)施灸。

        4、溫針灸

        溫針灸是針刺與艾灸結(jié)合應(yīng)用的一種方法,適用于既需要留針而又適宜用艾灸的病癥。操作時(shí),將針刺入腧穴得氣后,并給予適當(dāng)補(bǔ)瀉手法而留針,繼將純凈細(xì)軟的艾絨捏在針尾上,或用艾條一段長(zhǎng)約2厘米左右,插在針柄上,點(diǎn)燃施灸。待艾絨或艾條燒完后,除去灰燼,取出針。

        5、 溫灸器灸

        溫灸器灸是用金屬特制的一種圓筒灸具,故又稱溫筒灸。其筒底有尖有平,筒內(nèi)套有小筒,小筒四周有孔。施灸時(shí),將艾絨或加摻藥物,裝入溫灸器的小筒,點(diǎn)燃后,將溫灸器之蓋扣好,即可置于腧穴或應(yīng)灸部位,進(jìn)行熨灸,直到所灸部位的皮膚紅潤(rùn)為度。有調(diào)和氣血,溫中散寒的作用。

        女人美容養(yǎng)顏的艾灸穴位按摩

        一、三陰交穴

        位置:三陰交位于小腿內(nèi)側(cè),足內(nèi)踝尖上3寸(即除拇指外其余四個(gè)手指并起來的寬度)、脛骨后方凹陷處。

        功效:女人常按揉三陰交穴可調(diào)月經(jīng)、去斑去皺、祛痘,保養(yǎng)子宮和卵巢,改善性冷淡,調(diào)治肌膚過敏、濕疹、蕁麻疹皮炎, 另外,三陰交穴位還能調(diào)治脾胃虛弱,消化不良,腹脹腹瀉,白帶過多,子宮下垂,全身水腫,眼袋浮腫,小便不利,腳氣,失眠等癥。

        按摩手法:

        【按揉法】拇指或中指指端按壓對(duì)側(cè)三陰交,一壓一放為1次;或先順時(shí)針方向、再逆時(shí)針揉三陰交,持續(xù)10分鐘。

        【叩擊法】一手握拳有節(jié)奏地叩擊對(duì)側(cè)三陰交穴,20次左右,交替進(jìn)行。

        二、中府穴

        位置:取正坐位,先取鎖骨外端下方凹陷處的云門穴,在云門穴直下約1寸。(或兩手叉腰立正,鎖骨外側(cè)端下緣的三角窩中心是云門穴,由此窩正中垂直往下推一條肋骨(平第一肋間隙)處就是中府穴。)

        功效:中府穴是肺經(jīng)上的大穴,經(jīng)常按摩可以順暢肺的經(jīng)脈,有豐胸的作用,還可以強(qiáng)化淋巴循環(huán),減輕胸悶、肩背痛。

        按摩手法:用中指和無名指按壓,稍微用點(diǎn)力,以能夠承受為宜,每次按揉3——5分鐘,每天堅(jiān)持1—5次。

        三、腎俞穴

        位置:人體的腰背部,當(dāng)?shù)诙导幌拢笥叶笇捥?首先人要直立或者是正坐,然后吸氣,我們先摸到我們的肋骨的下緣,在側(cè)腰部,沿著肋骨的下緣畫一條水平線,交叉在我們的腰兩旁的肌肉上,這就是腎俞穴。)

        功效:長(zhǎng)時(shí)間從事腦力勞動(dòng)而又少運(yùn)動(dòng)的人,平常多按摩后腰的腎俞穴,腎俞穴有強(qiáng)腎的作用,能夠緩解久坐不動(dòng)會(huì)引起的陽氣相對(duì)不足,無力、疲勞等各類不適感。此外,對(duì)女性朋友來說,還有緩解宮寒的作用。

        按摩手法:第二腰椎棘突旁開1.5寸處。先將雙手搓至發(fā)熱,然后雙手搓雙側(cè)腎俞穴15分鐘,然后輕輕拍打雙側(cè)腎俞穴100余次。

        四、肩井穴

        位置:位于的肩膀之上,頸到肩端的中部位置。

        功效:不僅可以提高性欲望,對(duì)肩周炎,眼睛疲勞也很有效。

        按摩手法:中指,無名指按摩右肩的肩井穴,依然是重復(fù)10次。

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