寶寶可以吃蓮藕嗎(2)
寶寶吃蓮藕的做法:鮮藕梨汁
材料:新鮮蓮藕200克、鴨梨1個、冰糖適量
做法:
1、將蓮藕洗凈去兩頭,去皮,切段,鴨梨洗凈去皮去核,切成塊。
2、將蓮藕和梨一起放入攪拌機(jī)中攪碎,用消毒紗布將食物殘?jiān)^濾。
3、將果汁盛入杯中并加入適量冰糖即可。
寶寶吃蓮藕的做法:醋溜藕片
原料:
蓮藕1個
輔料:
洋蔥一小塊,小蔥2根,醋2大勺,糖一大勺,鹽適量
做法:
1. 藕切片,洋蔥切丁,蔥切小段備用。
2. 熱鍋入油,洋蔥爆香后放藕片翻炒。
3. 加米醋和白糖。
4. 起鍋前加蔥花和鹽粒即可。
寶寶吃蓮藕的做法:桂花糯米藕
材料:
蓮藕2節(jié)、糯米100g、 紅砂糖50g、糖桂花(或蜂蜜)45ml
做法:
1、糯米洗凈后用溫水浸泡1個小時,瀝水備用;
2、蓮藕洗凈用刀刮去外皮,切掉一頭連蒂約2cm長的段留做蓋子,將浸泡好的糯米填入蓮藕孔內(nèi),一邊填一邊用筷子捅一捅使其緊實(shí),填滿后蓋上蒂蓋,用幾根牙簽插入固定封口,以防漏米;
3、將釀好的糯米藕放入壓力鍋中,放入紅砂糖、加入清水沒過蓮藕表面,蓋上鍋蓋,中火上氣后轉(zhuǎn)小火大約煮30分鐘即可(時間視蓮藕大小而定);
4、將煮好的糯米藕繼續(xù)浸泡在湯汁中晾涼,
5、將糯米藕從湯汁中撈出,切片擺入盤中,澆上糖桂花即可享用
寶寶吃蓮藕的做法:大棒骨蓮藕湯
材料:
蓮藕,蓮藕、棒骨、蔥段、姜片、八角、少許料酒、鹽
做法:
1、棒骨先用清水泡,最好能泡半天,中間要不斷的換水
2、溫水下鍋,放入姜片、適量料酒(去除血腥味)煮開后撇干凈浮沫
3、然后放入蔥段、倒入少量的醋;4、蓋蓋文火燉煮2小時
5、2小時后,放入蓮藕蓋蓋燉煮30分鐘后放入適量的鹽
6、再文火燉煮30分鐘后關(guān)火燜5分鐘即可食用
寶寶吃蓮藕的做法:蓮藕丸子
原料:
蓮藕2個,豬肉餡半斤。
輔料:
蔥1根,姜一小塊,鹽3勺,淀粉少許。
做法:
1、肉餡加蔥姜攪拌。
2、藕洗凈去皮,用擦子擦成泥和肉餡攪在一起。
3、放少許淀粉,撒入3小勺鹽攪拌均勻。
4、熱鍋,倒入適量油。
5、用手把調(diào)好的餡擠成一個個原形,放入油鍋。
6、炸至金黃撈出控油。
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