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      百香果在冬天吃好嗎

      時(shí)間: 朝燕820 分享

        百香果相信對(duì)于很多人來說都是比較熟悉的一種水果,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常之高的!那么,在冬天百香果怎樣吃才更好嗯?下面就隨學(xué)習(xí)啦小編來看看吧!

        冬天食用百香果的最佳方法

        百香果果汁

        材料:百香果適量,冰糖適量,蜂蜜適量。

        做法

        (1)把百香果洗干凈,用刀切開,把里面的果肉放入容器中。

        百香果果汁的做法介紹

        (2)取一個(gè)小容器,放入適量冰糖,用熱水溶化冰糖。

        (3)在放入果肉的容器中倒入常溫水,加入適量蜂蜜。

        (4)再將溶化的冰糖水倒入。

        百香果果醬

        材料:百香果20個(gè),白砂糖200克,麥芽糖150克,檸檬1/2個(gè),果凍粉10克。

        做法

        (1)百香果20個(gè)。

        (2)從中對(duì)剖開。

        (3)取一口干凈的、無水無油的鍋,最好是不銹鋼鍋具,將百香果的果囊用小勺刮入鍋中。

        (4)全部刮完后,加入1/2個(gè)檸檬榨出的汁。

        (5)將鍋?zhàn)又糜诨鹕?,中火加熱煮至沸騰。

        百香果果醬的做法介紹

        (6)這時(shí)準(zhǔn)備好麥芽糖,冬天麥芽糖很硬不好勺出來,可以用微波大火20-30秒,使其軟化成流動(dòng)的液態(tài)。

        (7)加入150克麥芽糖。

        (8)轉(zhuǎn)成小火,用木鏟攪拌至溶化。

        (9)再加入200克白砂糖。

        (10)繼續(xù)一邊小火加熱一邊攪拌,至醬汁顏色變深,汁液變得比較濃稠即可。

        冬天食用百香果的功效與作用

        百香果(學(xué)名:Passiflora edulia Sims)是西番蓮科西番蓮屬的草質(zhì)藤本植物,長(zhǎng)約6米;莖具細(xì)條紋,無毛;花瓣5枚,與萼片等長(zhǎng);基部淡綠色,中部紫色,頂部白色,漿果卵球形,直徑3~4厘米,無毛,熟時(shí)紫色;種子多數(shù),卵形?;ㄆ?月,果期11月。

        逸生于海拔180~1900米的山谷叢林中。原產(chǎn)安的列斯群島,廣植于熱帶和亞熱帶地區(qū)。主要有紫果和黃果兩大類。植株壽命約20年,經(jīng)濟(jì)壽命一般8至10年。

        百香果可生食或作蔬菜、飼料。入藥具有興奮、強(qiáng)壯之效。果瓤多汁液,加入重碳酸鈣和糖,可制成芳香可口的飲料,還可用來添加在其他飲料中以提高飲料的品質(zhì)。種子榨油,可供食用和制皂、制油漆等?;ù蠖利?,沒有香味,可作庭園觀賞植物。在中國(guó)以外的其他地區(qū),百香果有“果汁之王”、“搖錢樹”等美稱。

        深度清理機(jī)理

        超纖維能夠深入腸胃的最細(xì)微部份,通過其活性基因吸收體內(nèi)有害物質(zhì)將其徹底排出,并可改善腸道內(nèi)的菌群構(gòu)成,起到保護(hù)腸胃不吸收有害物質(zhì)的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物消化道的生長(zhǎng),二者結(jié)合對(duì)排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)吸收功能具有顯著作用,對(duì)結(jié)腸炎、腸胃炎痔瘡有特殊消除作用。

        排毒養(yǎng)顏機(jī)理

        凈化機(jī)體,避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積,進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用。

        塑造體態(tài)機(jī)理

        食用百香果可以增加胃部飽腹感,減少余熱量的攝入,還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機(jī)分 子,抑制人體對(duì)脂肪的吸收。因此,長(zhǎng)期食用有利于改善人體營(yíng)養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu),降低體內(nèi)脂肪,塑造健康優(yōu)美體態(tài)。

        促進(jìn)代謝

        超纖維能夠促進(jìn)排泄,緩解便秘癥狀,清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì),避免刺激腸道和被人體再吸收,從而減少結(jié)腸癌的患病率,超纖維還具有抗腫瘤活性。百香果中的VC參與膽固醇代謝,能降低膽固醇,凈化血液。另外,百香果中富含的VC、胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內(nèi)自由基,起養(yǎng)顏抗衰老作用。

        解暑、開胃

        夏天喝還可以放幾塊冰塊絕對(duì)的解暑、開胃。

        消炎

        百香果對(duì)咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔瘡等有很好的抑制作用。常吃可消除青春痘、消除腸胃炎。

        解酒

        對(duì)喜歡喝酒的人來講是特別有效的醒酒良飲,見效極快。

        保健

        百香果對(duì)喜歡喝酒的人來講是特別有效的醒酒良飲,見效極快

        百香果對(duì)人體有很好的保健作用,如保健、養(yǎng)顏、助消化、抗衰老、排毒、清熱等。

        防治高血壓

        常吃百香果對(duì)防治高血壓有特效。

        鎮(zhèn)靜作用

        印第安人認(rèn)為西番蓮是最好的鎮(zhèn)定劑。

        提高免疫力、延緩衰老

        常吃百香果對(duì)防治高血壓有特效

        番茄紅素能清除自由基,阻斷亞硝胺形成,起到防癌抗癌,預(yù)防心血管疾病,提高免疫力和延緩衰老的作用。

        抗疲勞

        天然百香果對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有復(fù)雜的作用。百香果內(nèi)含尼克酸為細(xì)胞呼吸所必需,并參與體內(nèi)很多代謝過程,起到抗癩皮病,防止精神抑郁等作用,所以工作、精神壓力大的人要常食。

        其它作用

        治療失眠,誘導(dǎo)自然入睡和深度睡眠,消除頭痛,暈眩等現(xiàn)象;舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張所引起的頭痛、尿頻、心慌;改善因神經(jīng)緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;舒解神經(jīng)緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;改善情緒極度低落、精神過度焦慮。
      看了冬天如何吃百香果更好的人還看:

      1.百香果應(yīng)該怎么吃

      2.百香果怎么吃養(yǎng)生

      3.百香果怎么挑選

      4.冬天備孕吃什么好

      5.冬季女性適合喝什么養(yǎng)生茶

      百香果在冬天吃好嗎

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