亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>中醫(yī)知識(shí)>中醫(yī)療法>中藥泡腳>

      寶寶泡腳的水多少度合適和護(hù)理方法

      時(shí)間: 慧媛47 分享

        熱水泡腳是成年人進(jìn)行保健和放松的養(yǎng)生方式之一,很多成年人也會(huì)用熱水給孩子泡腳,因?yàn)閷殞毜钠つw還是比較嫩的,所以給寶寶泡腳的水溫一定要控制好。今天小編給大家整理了寶寶泡腳的水多少度合適知識(shí),希望對(duì)大家有所幫助。

        寶寶泡腳的水多少度合適

        寶寶洗腳時(shí)的水溫、水量也有講究。最好一年四季都需要用溫水。夏天的時(shí)候洗腳水的溫度一般可以在38-40℃之間,到了冬天,洗腳水的溫度可以逐漸提高,一般可以在45~50℃之間。洗腳時(shí)的水量以將整個(gè)足部都浸在溫水中為宜,浸泡時(shí)間需保持3~5分鐘。較長(zhǎng)時(shí)間地用溫水浸泡洗腳,能使足部皮膚表面的毛細(xì)血管擴(kuò)張,血液循環(huán)加快,改善足部皮膚和組織營(yíng)養(yǎng),增加局部抵抗力,促進(jìn)寶寶睡眠,有助于其生長(zhǎng)發(fā)育。

        用溫水洗腳家長(zhǎng)要掌握好時(shí)間,不能太長(zhǎng),小孩子喜歡玩水,用腳撲騰撲騰,水就涼了,等于是在用冷水泡腳,比較容易感冒。

        寶寶的腳部護(hù)理方法

        1. 每天堅(jiān)持為寶寶洗腳,通過(guò)水和手對(duì)腳的按摩刺激作用,達(dá)到舒經(jīng)活絡(luò),防病治病和健身作用。

        2. 即使是多汗的小腳丫,也不能常用香皂清潔,因?yàn)橄阍頃?huì)使皮膚丟失水分,對(duì)寶寶嬌嫩的皮膚不利。

        3. 在清洗過(guò)腳心腳面后,用純棉的毛巾或是棉棒蘸溫水清潔寶寶的腳趾縫。

        4. 最后,用干毛巾將小腳丫擦干。

        泡腳的竅門(mén)

        春天泡腳,開(kāi)陽(yáng)固脫;

        夏天泡腳,祛濕除熱;

        秋天泡腳,清腸潤(rùn)肺;

        冬天泡腳,丹田暖和。

        泡腳水里放什么好

        1、水中放花椒:除臭祛濕、利氣行水、扶助陽(yáng)氣。

        2、水中放鹽:除便秘,還可以消除疲勞,幫助睡眠。

        3、水中放生姜、陳皮、薄荷:脾胃虛,暖脾胃,祛濕邪。

        4、水中放醋:除腳臭,防治腳氣、促進(jìn)血液循環(huán)、祛除風(fēng)濕

        5、水中放干姜:除風(fēng)濕骨痛、怕冷怕涼,干姜溫中散寒、回陽(yáng)通脈。

        6、水中放黃芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克:糖尿病(陰虛所致)花椒祛濕,黃芪補(bǔ)氣固表,透骨草可以幫助藥物透過(guò)皮膚深入肌體,發(fā)揮藥力。

        7、水中放白芍、益母草、當(dāng)歸:治痛經(jīng)。痛經(jīng)一般是體寒或氣滯血瘀引起,白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈;益母草去瘀生新,活血調(diào)經(jīng);當(dāng)歸補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛,還可以使皮膚白皙紅潤(rùn),改善手腳冰涼的問(wèn)題。

        泡腳怎么泡才最好

        1、熱水泡腳的方法

        泡腳要用桶來(lái)泡,木桶雖然保溫效果好,但太沉太貴,使用不方便,可以到超市買(mǎi)高一些的塑料桶代替,一邊泡一邊加熱水?,F(xiàn)在有很多電動(dòng)泡腳盆,如果能做得高一些,像桶一樣深,那就更好了。

        2、熱水泡腳的時(shí)間

        一般人都會(huì)選擇在臨睡前泡腳,這樣一是方便,二是利于睡眠。

        但如果有充足的時(shí)間,特別是老人,可以在下午的4-5點(diǎn)左右,也就是膀胱經(jīng)和腎經(jīng)氣血最旺盛的時(shí)候泡腳,這時(shí)補(bǔ)腎的效果最好。

        3、泡腳水的溫度

        根據(jù)每個(gè)人具體耐熱程度而定,剛開(kāi)始泡時(shí)溫度可以低一些,然后再慢慢地增添熱水,不斷加溫,泡到全身發(fā)熱為止。

        4、熱水泡腳一般到什么程度比較好

        每次泡腳一般以泡到全身發(fā)熱,有微微出汗,就算是泡好了,泡完腳后要多喝水,及時(shí)補(bǔ)充水分。最好是一邊泡腳,一邊喝溫水或生姜紅糖水,讓身體內(nèi)部多產(chǎn)熱,通過(guò)出汗讓寒濕及時(shí)排除體外。

        孩子泡腳多數(shù)是用在冬季或受涼感冒時(shí),感冒時(shí)要泡出汗為止。

        5、為什么有的人泡腳時(shí)不易出汗

        長(zhǎng)年堅(jiān)持泡腳的人都不存在這個(gè)問(wèn)題,只有那些才開(kāi)始泡腳的人才會(huì)有這種情況,原因還是體內(nèi)寒濕重。只要堅(jiān)持泡腳,慢慢排掉身體內(nèi)的寒濕,就會(huì)很容易出汗了。

      猜你感興趣

      1.雞年寶寶五行屬水的名字大全

      2.中藥泡腳的好處及操作方法

      3.檸檬泡腳的功效與作用及注意事項(xiàng)

      4.艾草泡腳有哪些具體注意事項(xiàng)

      5.用茶葉泡腳的好處和作用有哪些

      6.艾葉煮水的功效和作用

      寶寶泡腳的水多少度合適和護(hù)理方法

      熱水泡腳是成年人進(jìn)行保健和放松的養(yǎng)生方式之一,很多成年人也會(huì)用熱水給孩子泡腳,因?yàn)閷殞毜钠つw還是比較嫩的,所以給寶寶泡腳的水溫一定要控制好。今天小編給大家整理了寶寶泡腳的水多少度合適知識(shí),希望對(duì)大家有所幫助。 寶寶泡腳的水多少度合適 寶寶洗
      推薦度:
      點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 治療腳臭的泡腳方法和預(yù)防技巧
        治療腳臭的泡腳方法和預(yù)防技巧

        腳臭是很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象,很多人都會(huì)有腳臭的毛病,而且在夏季的時(shí)候腳就容易出汗,很容易導(dǎo)致腳臭,但是利用泡腳的方法也是可以治療腳臭的。今天

      • 花椒泡腳的功效作用和注意事項(xiàng)
        花椒泡腳的功效作用和注意事項(xiàng)

        花椒是我們?nèi)粘W畛S玫囊环N調(diào)味品,有很多人都不會(huì)想到用花椒水泡腳,其實(shí)用花椒泡水也會(huì)有很多的功效作用的,而且這些大家可能還不知道。以下是

      • 明礬泡腳的功效作用和用量
        明礬泡腳的功效作用和用量

        明礬其實(shí)是我們生活中常用到的東西,而且在我們的生活中的運(yùn)用很廣泛,對(duì)我們的身體有很多好處,也有很多人會(huì)用它來(lái)泡腳,那么究竟要如何泡腳呢

      • 白醋泡腳的正確方法以及好處
        白醋泡腳的正確方法以及好處

        泡腳也是很流行的一種娛樂(lè)消遣的方式,很多人都會(huì)經(jīng)常使用白醋泡腳,但是很多人在泡腳的是也是隨便一泡,其實(shí)用白醋泡腳也要講究方法的。以下是小

      106211