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      怎么制作冬瓜毛豆咸肉湯_冬瓜毛豆咸肉湯的做法步驟

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        冬瓜性寒味甘,清熱生津,僻暑除煩,在夏日服食尤為適宜,常用于水腫和體虛浮腫等。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于冬瓜毛豆咸肉湯的資料,供您參考。

        冬瓜毛豆咸肉湯的制作食材

        冬瓜毛豆咸肉湯的做法過程

      冬瓜毛豆咸肉湯的做法步驟1

        1.毛豆洗凈,放油里煸炒一下

      冬瓜毛豆咸肉湯的做法步驟2

        2.放入冬瓜塊煸炒一下

      冬瓜毛豆咸肉湯的做法步驟3

        3.放適量清水,大火煮開

      冬瓜毛豆咸肉湯的做法步驟4

        4.放入生姜,咸肉片

      冬瓜毛豆咸肉湯的做法步驟5

        5.加些料酒,大火煮至冬瓜熟

      冬瓜毛豆咸肉湯的做法步驟6

        6.放些鹽,雞精,蔥花即可

        冬瓜的功效作用

        1、美容養(yǎng)顏

        冬瓜籽中含有油酸,具有抑制體內(nèi)黑色素沉積的功能,具有良好的潤膚美容效果。此外,冬瓜籽所含的蛋白質(zhì)和瓜氨酸更可潤澤皮膚,還能抑制黑色素的形成。

        2、利尿消腫

        冬瓜中富含多種氨基酸,瓜籽和果皮中的含量高于果肉。這些物質(zhì)能幫助人體解除游離氨毒害,并有利尿消腫的功效。冬瓜中的粗纖維,能刺激腸道蠕動,使腸道里積存的致癌物質(zhì)盡快排泄出去。

        3、清熱解暑

        冬瓜性寒味甘,清熱生津,僻暑除煩,在夏日服食尤為適宜,常用于水腫和體虛浮腫等。
       

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