亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>健康飲食>健康食譜>

      豆豉肉末怎么蒸冬瓜_豆豉肉末蒸冬瓜怎么做好吃

      時(shí)間: 權(quán)威2724 分享

        冬瓜中的丙醇二酸能有效控制體內(nèi)的糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,防止體內(nèi)脂肪堆積,還能把肥胖多余的脂肪消耗掉,對防治高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、減肥有良好的效果。冬瓜中的膳食纖維含量很高,能有效改善人體血糖水平。另外,膳食纖維還能降低體內(nèi)膽固醇,降血脂,防止動(dòng)脈粥樣硬化。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于豆豉肉末蒸冬瓜的資料,供您參考。

        豆豉肉末蒸冬瓜的制作食材

        豆豉肉末蒸冬瓜的做法過程

      豆豉肉末蒸冬瓜的做法步驟1

        1.冬瓜去皮,切成適量大小塊;

      豆豉肉末蒸冬瓜的做法步驟2

        2.一塊一塊依次排入碟中;

      豆豉肉末蒸冬瓜的做法步驟3

        3.豬肉事先切小塊,剁成肉末;

      豆豉肉末蒸冬瓜的做法步驟4

        4.剁蒜蓉,豆豉洗凈也剁一下出味;

      豆豉肉末蒸冬瓜的做法步驟5

        5.把豆豉和蒜蓉和肉末和在一起,再加入少許鹽,糖,生粉,油調(diào)味,和均即可;

      豆豉肉末蒸冬瓜的做法步驟6

        6.把5備好的肉末均勻鋪在冬瓜上;

      豆豉肉末蒸冬瓜的做法步驟7

        7.上鍋蒸熟;這時(shí)冬瓜會(huì)出大量的水份;

      豆豉肉末蒸冬瓜的做法步驟8

        8.把蒸冬瓜的湯回鍋,加入水淀粉勾芡;

      豆豉肉末蒸冬瓜的做法步驟9

        9.再淋入蒸好的冬瓜上,撒上蔥花,即可出鍋!

        冬瓜的營養(yǎng)價(jià)值

        1、降脂減肥

        冬瓜中的丙醇二酸能有效控制體內(nèi)的糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,防止體內(nèi)脂肪堆積,還能把肥胖多余的脂肪消耗掉,對防治高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、減肥有良好的效果。冬瓜中的膳食纖維含量很高,能有效改善人體血糖水平。另外,膳食纖維還能降低體內(nèi)膽固醇,降血脂,防止動(dòng)脈粥樣硬化。

        冬瓜瓤中富含葫蘆巴堿,它能幫助人體新陳代謝,抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪。

        2、冬瓜全身都是寶

        冬瓜全身都可入藥:冬瓜皮利水消腫、清熱解暑,還可用于催乳;冬瓜子功效為清肺化痰、利濕排膿,應(yīng)用于肺熱咳嗽、帶下白濁等;冬瓜肉有利水、清熱、消痰、解毒的功效,可治水腫、咳喘、暑熱、消渴、瀉痢、痔漏等,還可解酒毒、魚毒等。
       

      蒸冬瓜的相關(guān)文章:

      1.好吃的冬瓜怎么炒菜

      2.冬瓜怎么炒菜好吃

      3.怎么做梅菜干腐竹蒸冬瓜

      4.怎樣蒸冬瓜好吃

      豆豉肉末怎么蒸冬瓜_豆豉肉末蒸冬瓜怎么做好吃

      冬瓜中的丙醇二酸能有效控制體內(nèi)的糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,防止體內(nèi)脂肪堆積,還能把肥胖多余的脂肪消耗掉,對防治高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、減肥有良好的效果。冬瓜中的膳食纖維含量很高,能有效改善人體血糖水平。另外,膳食纖維還能降低體內(nèi)膽固醇,降血脂,防止動(dòng)
      推薦度:
      點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      29321