金桔檸檬汁簡單又好吃的做法圖解
金桔檸檬汁是白領(lǐng)喜愛的冷飲之一,金桔檸檬汁不僅在口味上融合了金桔與檸檬的酸甜,金桔檸檬汁的功效與作用也是二者的結(jié)合。想要了解更多金桔檸檬汁的做法,那就和小編一起來看看吧!
制作金桔檸檬汁的食材
金桔檸檬汁簡單又好吃的步驟
1.青金桔洗凈
2.用刀從中間劃一刀,劃的深一些,但不要切斷
3.逐個用手將青金桔的汁液全部擠到瓶中
4.再將金桔全部倒入瓶中
5.加入腌制好的糖漬檸檬片和汁水
6.再加入新鮮洗凈的薄荷葉片
7.倒入溫水,徹底拌勻,5分鐘后即可飲用
金桔檸檬汁的功效與作用
1、抗炎
金桔檸檬汁有抗炎、去痰、抗?jié)?、助消食、?a href='http://lpo831.com/yangsheng/xueya/' target='_blank'>血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效,對支氣管炎有較顯著的療效作用。
2、美白
金桔檸檬汁富含豐富的果酸和維生素C,既能防止色素沉積、美白防曬,增加皮膚光澤和彈性,減緩皺紋,延緩衰老,又能清腸消渴,提神醒腦。
3、加強腸胃蠕動
每天早上在還沒有進任何食物前喝一杯金桔檸檬水,不但可以加強腸胃蠕動、治療便秘、排出體內(nèi)毒素、達到美容的功效,還可以去除口腔異味,消除口臭。
4、維護心血管
金桔檸檬汁對維護心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。
5、減肥
金桔檸檬汁的減肥做法:
材料:綠茶10克、新鮮檸檬1個、新鮮金桔3個、蜂蜜20克、冰塊適量;
做法:
1、檸檬、金桔洗凈,檸檬切薄片(泡一杯金桔檸檬茶,檸檬只需3-5片,可根據(jù)個人口味增減,多余可使用保險膜包好,放入冰箱保鮮層中,以便下次沖泡,一般可保鮮一個禮拜),金桔切半后去籽取汁,備用。
2、在杯用放入茶葉、注入1/2杯熱開水,浸泡3分鐘,濾去茶葉取汁、備用。
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