中醫(yī)認為，臉部刮痧能夠促進循環(huán)，讓臉部線條更加立體，因此擁有大餅臉的美眉們可以通過刮痧瘦臉方法進行瘦臉。以下是學習啦小編為你整理的刮痧瘦臉方法，希望能幫到你。

　　刮痧瘦臉方法

　　刮痧瘦臉動作一

　　1、以螺旋手法輕刮，由眉心沿額頭中線往上刮至美人尖;再由眉心往上畫圈刮至額角及太陽穴。兩邊重復1至2次。

　　2、以刮痧板的凹陷處夾住頷骨的方式，以下巴為起點，沿頷骨往斜上方刮至耳垂下方，左右各重復2至3次，若刮痧板的凹陷處不夠明顯，也可用中指和食指夾住頷骨的方式取代。

　　3、以刮痧板較寬的一邊，沿著頷骨下方凹陷處，大范圍往下輕刮至鎖骨上方，左右各重復2至3次。

　　刮痧瘦臉動作二

　　1、以眉心為起點，由內(nèi)往外沿著眉毛上方輕刮至太陽穴的位置，左右重復各2至3次。

　　2、以螺旋方式由鼻翼側(cè)邊往斜上方畫圈輕刮至太陽穴下;再由嘴角往斜上方畫圈輕刮至顴骨下。兩邊重復1至2次。

　　3、以下巴為起點，沿著頷骨上方，以畫小圈方式往斜上方輕刮至耳垂前方，左右各重復1至2次。

　　4、最后以眉頭為起點，沿著鼻梁側(cè)邊，由上往下畫小圓圈輕刮至鼻翼，左右各重復1至2次。

　　刮痧瘦臉動作三

　　1、用刮痧板較小的一角，由上往下輕刮臉際，范圍約從太陽穴下方刮至耳垂高度，有助舒緩頭痛、及壓力大時常不自覺咬緊的咀嚼肌。左右臉各重復5次。

　　2、同樣利用刮痧板較小的一角，由下往上輕刮按摩耳下淋巴腺，位置沿著頷骨下方凹陷處，以喉管側(cè)邊為起點，往上輕刮至耳垂下方。兩邊各重復5次。

　　3、沿著鎖骨上方凹陷處，由中心往外輕刮淋巴處，幫助舒緩頸部僵硬。同樣也是左右各重復5次。

　　注意事項

　　刮痧的動作要輕柔，以免傷及臉部肌肉或拉扯出細紋，想像有如以手輕撫臉部，但使臉部肌肉稍有感覺的力道即可。

　　以上三組動作都是以臉部淋巴為主要刮痧路線，因此刮痧的手法要輕柔為佳，臉部刮痧前一定要先擦保養(yǎng)品，幫助刮痧板輕松滑動，才能避免拉扯出細紋，或刮傷臉部肌膚。

　　刮痧瘦臉的18種手法

　　手法1、刮痧板的提法：以刮痧板角45度，左手按壓地倉穴，右手刮承漿穴，再刮至右側(cè)地倉穴。

　　手法2、同上方式由右側(cè)開始。

　　手法3、左手按壓地倉穴，由右往左側(cè)唇上刮至人中穴到地倉穴，右手按壓右側(cè)，由左手往右側(cè)唇上刮至人中穴到地倉穴。

　　手法4、雙手握刮痧板，以側(cè)邊由下鄂滑至耳下(經(jīng)大迎、頰車)。

　　手法5、雙手握刮痧板，板尖處輕提下巴3秒(默上數(shù)1、2、3)再輕放。

　　手法6、再由承漿穴沿法令紋刮至迎香穴按壓。

　　手法7、在迎香穴兩側(cè)輕壓3秒，(默上數(shù)1、2、3)再輕放。

　　手法8、輕提下巴。

　　手法9、沿法令紋刮至迎香穴按壓。

　　手法10、雙手握板傾斜45度，平滑雙頰至耳門，輕按翳風穴。

　　手法11、由眼下(眼頭處)刮至四白穴至承泣至太陽穴。

　　手法12、雙手四指握刮痧板上，拇指握板下固定姿勢。

　　手法13、由板尖角按壓攢竹穴(眉頭)。

　　手法14、以板刮滑(眉上)刮至絲竹空穴(眉尾)。

　　手法15、雙手握板，左右交替在額頭上刮6~10次[刺激額上及陽白穴。

　　手法16、雙手握板由鼻側(cè)上側(cè)，平滑至鼻頭。

　　手法17、雙手握板以比板角尖處輕刮鼻翼6次，再按迎香穴。

　　手法18、刮痧板面按壓經(jīng)由下關(guān)至耳門，板輕提按下再按翳風穴。

　　小小刮痧板刮出立體瓜子臉

　　如何瘦臉?按摩減肥其實是很有的方法，有哪幾種按摩減肥方法能夠幫到你?小編分享刮痧瘦臉方法，只要掌握好按摩手法，并注意細節(jié)按摩穴位，就能輕松打造立體精致的瓜子臉。

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　　臉部刮痧為什么比任何美容瘦身產(chǎn)品來得有效

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