打嗝的穴位按摩以及處理方法
每個(gè)人都可能會(huì)打嗝，如果在靜悄悄的辦公室打嗝，未免有些尷尬，其實(shí)大家可以按摩一些穴位止嗝的效果還是很好的，讓你不再尷尬。今天小編給大家整理了打嗝穴位按摩知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。
打嗝穴位按摩方法
1、按少商穴
少商穴在大拇指?jìng)?cè)距指甲一分處。在打嗝發(fā)作時(shí)，用拇指按壓少商穴，使酸痛感持續(xù)半分鐘，打嗝即可停止。這個(gè)方法真的很有效果，小編打嗝的時(shí)候一按這個(gè)穴位就止嗝了。
2、掐按中指
分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過(guò)1～2分鐘以后，打嗝即可被制止。
3、掐按內(nèi)關(guān)穴
用手指掐“內(nèi)關(guān)穴”，此穴位于手腕內(nèi)側(cè)6～7厘米處，即第一橫紋下約2橫指的距離，其止打嗝的效果也比校好。
4、刮眉棱骨
將雙手的拇指壓在兩側(cè)太陽(yáng)穴上，用彎出的食指?jìng)?cè)面從眉骨的內(nèi)側(cè)向外側(cè)刮，稍稍用力，以微有酸痛感時(shí)為佳。
5、膻中穴
仰臥取穴，操作者以拇指對(duì)準(zhǔn)膻中穴(位于胸部，兩乳頭之間連線的中點(diǎn))，先輕后重，按壓2～3分鐘。為鞏固療效，休息15分鐘后再按壓2～3分鐘。
6、魚(yú)腰穴
仰臥，按摩者用兩手拇指同時(shí)按兩個(gè)魚(yú)腰穴(眉毛中點(diǎn)處)，由下向上按壓，用力由輕到重，病人會(huì)有酸脹感。按摩時(shí)，病人要用力憋氣，再用力呼氣，反復(fù)兩三次，每次按揉2分鐘，如不見(jiàn)好，24小時(shí)后再進(jìn)行一次
7、攢竹穴
平臥或半坐位，操作者以兩個(gè)拇指指腹按住攢竹穴(眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處)，先用力較輕，并呈螺旋形順時(shí)針?lè)较虬茨?，逐漸加重至有酸、麻、脹痛感后按住本穴，以眼球、眼眶能感覺(jué)到酸脹為好。一般1分鐘左右即可起效，慢者約5分鐘，止嗝后繼續(xù)按摩3～5分鐘。嚴(yán)重者每天按2次，5天為一療程。
打嗝的處理方法
1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。
2、先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長(zhǎng)一些時(shí)間，然后呼出，反復(fù)進(jìn)行幾次。
3、喝開(kāi)水，特別是喝稍熱的開(kāi)水，喝一大口，分次咽下。
4、洗干凈手，將食指插入口內(nèi)，輕輕刺激咽部。
5、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。
6、嚼服生姜片。
7、將生韭菜洗凈，榨出菜汁后口服。
8、柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
導(dǎo)致打嗝的原因
1、腹部受涼會(huì)導(dǎo)致打嗝
如果是在寒冷的天氣不注意對(duì)腹部進(jìn)行保暖,或者是在較為炎熱的天氣貪吃冷飲導(dǎo)致腹部受涼也容易導(dǎo)致打嗝。這是因?yàn)楹疅嶂畾馊肭稚眢w,導(dǎo)致身體內(nèi)氣逆不順引起的。另外我們經(jīng)常說(shuō)的“吃了冷風(fēng)”也會(huì)導(dǎo)致打嗝。
2、不良的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致打嗝
飲食習(xí)慣不良比如經(jīng)常狼吞虎咽的人容易出現(xiàn)打嗝。這是因?yàn)樵谕萄适澄锏臅r(shí)候,食物需要經(jīng)過(guò)食管,對(duì)膈肌產(chǎn)生了刺激,狼吞虎咽對(duì)于膈肌的刺激也比細(xì)嚼慢咽的人要大得多,從而導(dǎo)致打嗝不止。另外由于經(jīng)常進(jìn)食生冷、干燥刺激食物也會(huì)導(dǎo)致打嗝。
3、尾部吸入空氣過(guò)多導(dǎo)致打嗝
如果是身體吸入空氣過(guò)多,導(dǎo)致胃部積聚了過(guò)多的空氣也會(huì)導(dǎo)致不停打嗝。胃里的空氣急劇會(huì)對(duì)膈肌造成抵壓刺激,從而導(dǎo)致膈肌發(fā)生陣發(fā)性痙攣性的收縮,表現(xiàn)出來(lái)的就是人不停的打嗝。
4、吃飯過(guò)飽過(guò)快導(dǎo)致打嗝
如果是在飯后出現(xiàn)打嗝很可能就是因?yàn)槌燥堖^(guò)程中吃得過(guò)快或者是吃得過(guò)飽。吃得過(guò)快過(guò)急很容易影響食物的咀嚼而導(dǎo)致胃部不適導(dǎo)致打嗝;而吃得過(guò)飽也容易加重腸胃的負(fù)擔(dān)引發(fā)打嗝。特別是腸胃本身就較為虛弱的人一定要注意細(xì)嚼慢咽,幫助減輕腸胃負(fù)擔(dān),避免打嗝。
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