亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>健康飲食>養(yǎng)生食譜>

      八寶粥怎么做好吃

      時(shí)間: 銳浩21 分享

        每年的臘月初八,按照我國(guó)的傳統(tǒng),很多地方都有吃“臘八粥”的習(xí)慣。所謂的“八寶粥”,其實(shí)就是人們常常掛在嘴邊的“臘八粥”而已。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家八寶粥怎么做好吃,希望對(duì)大家有幫助哦!

        八寶粥的做法一:八寶粥

        材料

        紅豆50克,凈化水300毫升,花生仁20克,干蓮子15克,干紅棗50克,無(wú)核紅葡萄干50克,糯米180克,黑米50克,松子仁15克,凈化水2200毫升,冰糖100克

        做法

        1.將紅豆及花生洗凈,用水泡 2小時(shí),倒掉水,然后放小鍋里,加300毫升水浸蓋,中火煮30分鐘,關(guān)火。保留煮豆湯。蓮子用水泡2小時(shí),撈出。把蓮芯去掉。紅棗洗凈,去核。葡萄干洗凈。

        2.糯米及黑米淘凈,泡2小時(shí),瀝出。

        3.取一個(gè)大湯鍋,放入紅豆,花生及煮豆湯,蓮子,紅棗,葡萄干,糯米,黑米,松子仁,2000毫升水,用大火煮開(kāi)。橫放兩根筷子在鍋上,將鍋蓋放在筷子上,把火調(diào)至中偏小,煮1小時(shí)20分鐘,其間,用勺偶爾攪一下,以免粘鍋。加冰糖,稍攪,小火煮30分鐘即好。

        八寶粥的做法二:補(bǔ)氣固脾八寶粥

        材料

        大米(紫米)(50克) 桂圓(5顆) 紅棗(7顆) 紅豆(20克) 黑豆(20克) 花生紅衣(10克) 薏仁(10克) 蓮子(10克) 芡實(shí)或茯苓(10克) 核桃(10克)

        做法

        1:準(zhǔn)備好所需的食材

        2:將除紅棗,桂圓,核桃外的食材全部分類泡水,3小時(shí)以上

        3:將大砂鍋中放入一半的水,加入紅豆,黑豆,芡實(shí)煮開(kāi)

        4:半小時(shí)后倒入大米,紫米,連同泡好的水一同倒入

        5:大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火燜煮一小時(shí)后,倒入蓮子,花生,紅棗繼續(xù)同煮

        6:煮到粥非常粘稠后,加入核桃,再繼續(xù)小火熬至軟爛,最后加冰糖或紅糖調(diào)味即可

        八寶粥的做法三:營(yíng)養(yǎng)八寶粥

        材料

        綠豆、花腰豆、紅豆、小麥、玉米碎、眉豆、花生、大米、糯米(全部材料都是憑感覺(jué)抓一小把)

        做法

        1、將所用的食材分別用清水泡至3小時(shí)。

        2、洗凈翻入鍋里,煲大約一個(gè)半小時(shí),調(diào)味即可(這一盆是甜的)

        八寶粥的做法四:薏米八寶粥

        材料

        薏米、銀耳、紅豆、綠豆、粳米、紅棗、陳皮、蓮子

        做法

        1、薏米比較難煮熟,砂鍋里面先放足量的水,下進(jìn)去薏米和提前一晚上泡開(kāi)的銀耳,紅豆和綠豆提前一晚上泡開(kāi),也下進(jìn)去。

        2、半個(gè)小時(shí)之后薏米變得比較粘稠,這時(shí)候加入粳米。

        3、大概二十分鐘之后,加入新鮮蓮子或者是已經(jīng)泡開(kāi)的干蓮子。

        4、然后蓋上蓋子,小火慢慢的煮。我大概住了一個(gè)多小時(shí),小心溢鍋和粘鍋。

        5、然后加入洗干凈的陳皮、洗干凈的大紅棗,繼續(xù)蓋上蓋子煮,大概還要個(gè)半個(gè)小時(shí)。

        6、最后加山楂片進(jìn)去,這時(shí)候不用蓋上蓋子煮了,開(kāi)著蓋子攪拌,整個(gè)粥粘稠了就好啦!喝之前可以加點(diǎn)冰糖哦!

      八寶粥怎么做好吃

      每年的臘月初八,按照我國(guó)的傳統(tǒng),很多地方都有吃臘八粥的習(xí)慣。所謂的八寶粥,其實(shí)就是人們常常掛在嘴邊的臘八粥而已。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家八寶粥怎么做好吃,希望對(duì)大家有幫助哦! 八寶粥的做法一:八寶粥 材料 紅豆50克,凈化水300毫升,花生仁20克,干
      推薦度:
      點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 澳洲青龍蝦怎么做好吃
        澳洲青龍蝦怎么做好吃

        青龍蝦(學(xué)名:Palinuridae)是節(jié)肢動(dòng)物門甲殼綱十足目龍蝦科4個(gè)屬19種龍蝦的通稱。又名大蝦、龍頭蝦、蝦魁、海蝦等。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家澳洲青龍蝦怎

      • 澳洲龍蝦怎么做好吃
        澳洲龍蝦怎么做好吃

        澳洲大龍蝦是單一物種,澳洲野生紅螯螯蝦的人工養(yǎng)殖,被中國(guó)養(yǎng)殖戶起名叫澳洲大龍蝦。名稱也應(yīng)用于餐飲的菜品。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家澳洲龍蝦怎

      • 澳洲大龍蝦怎么做好吃
        澳洲大龍蝦怎么做好吃

        澳洲大龍蝦是單一物種,澳洲野生紅螯螯蝦的人工養(yǎng)殖,被中國(guó)養(yǎng)殖戶起名叫澳洲大龍蝦。名稱也應(yīng)用于餐飲的菜品。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家澳洲大龍蝦

      • 奧爾良雞腿怎么做好吃
        奧爾良雞腿怎么做好吃

        最近烤雞翅、雞腿,喜歡用新奧爾良烤雞翅料,提前一晚腌制一下,第二天中午烤,中間翻動(dòng)兩次,烘烤最后幾分鐘,在表面刷一層蜂蜜水,顏色紅亮、味

      65671