亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>養(yǎng)生常識(shí)>

      皮膚美白有什么妙招

      時(shí)間: 朝燕820 分享

        要怎么給皮膚美白呢?皮膚美白具體有什么好方法呢?下面就不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下皮膚美白的方法,希望對(duì)各位有幫助!

        皮膚美白小妙招

        美白小妙招1.自制蜂蜜美白面膜

        面膜材料:雞蛋1只,蜂蜜2湯匙,面粉適量,純牛奶少量。

        制作步驟:先把雞蛋打開,只要蛋清。然后加入蜂蜜和牛奶,一起混合機(jī)攪拌均勻;最后還要把面粉加進(jìn)去,繼續(xù)攪拌。

        使用方法:敷面膜之前,先把臉部肌膚清潔干凈,然后把面膜均勻涂抹在臉上,靜靜躺下來享受15~20分鐘,最后用清水洗凈即可。

        面膜效果:蜂蜜和牛奶可以美白肌膚,給肌膚補(bǔ)充水分,而蛋清可以起到祛皺的作用,讓肌膚更有彈性,使用面膜之后,膚色瞬間會(huì)提亮很多噢!

        美白小妙招2.吃美白食物

        美白食物中比較常見又有效的就是櫻桃跟番茄了。櫻桃蘊(yùn)含很多營養(yǎng),其中有糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等。多吃櫻桃可以讓人面色紅潤,真正做到白里透紅,并且?guī)讉€(gè)還會(huì)很細(xì)膩又有彈性;番茄蘊(yùn)含豐富的維生素c、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機(jī)酸及蛋白質(zhì),番茄的美白效果真是沒話說,想要讓自己變白,就每天吃一個(gè)西紅柿吧!

        美白小妙招3.生活習(xí)慣要規(guī)律

        一個(gè)健康的身體離不開有規(guī)律的生活,而有規(guī)律的生活還可以加強(qiáng)美容保養(yǎng)的效果,充足的睡眠時(shí)間,多吃綠色健康的食品,少吃辛辣不衛(wèi)生的食物,不熬夜加班,這些都會(huì)讓你的皮膚越來越好。

        美白小妙招4.全面做好防曬工作

        直接導(dǎo)致美眉變黑的就是紫外線,你已經(jīng)夠黑了,千萬不要“黑上加黑”啦!特別是夏季的現(xiàn)在更要做好防曬工作,外出必須防曬,防曬霜、遮陽傘等都要準(zhǔn)備好。

        美白小妙招5.冬瓜黃酒膏擦拭法

        取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,曬涼后放進(jìn)冰箱保存,每晚取適量擦拭皮膚,1小時(shí)后除去,用后一月后皮膚明顯變白!

        美白小妙招6.冰糖陳皮醋美白

        大瓶工研醋丟入冰糖100g+陳皮50g,釀三周后,每天直接喝一點(diǎn)(不需放冰箱)。此法可淡斑美白,化解黑色素。

        皮膚美白的8個(gè)細(xì)節(jié)

        細(xì)節(jié)一:出游前14天多攝取維生素C

        不管你是去海邊還是去爬山,紫外線都會(huì)讓肌膚受傷,即使涂了防曬霜也還不夠。你要做的是提前半個(gè)月多補(bǔ)充維生素C,它可以抑制酪氨酸酶的活性,從而抑制黑色素的生成。出游時(shí)肌膚的防御力已經(jīng)加強(qiáng)了,再涂上防曬就會(huì)擁有雙重防護(hù)!

        細(xì)節(jié)二:適當(dāng)降膚溫可防曬黑

        經(jīng)常在外活動(dòng),即使打著傘,肌膚也會(huì)因炙烤發(fā)紅發(fā)熱,最后慢慢變黑。因?yàn)檫^量熱刺激會(huì)導(dǎo)致黑色素失控,所以出門在外要避免長時(shí)間“暴曬”,在溫度較高的廚房里做飯也要及時(shí)洗臉降溫。隨身攜帶一支保濕噴霧就很不錯(cuò)!

        細(xì)節(jié)三:怡人的香味也能美白

        研究表明,女性荷爾蒙失調(diào)會(huì)導(dǎo)致色素沉淀,使皮膚看起來暗沉發(fā)黑。只要你聞到你喜歡的香味,就可以調(diào)節(jié)荷爾蒙的分泌,尤其是西芹和茴香的精油,能輔助身體,刺激女性荷爾蒙分泌,從而減少肌膚黯沉變黑的幾率。只要是你喜歡的香味都行,簡單地噴點(diǎn)喜歡的香水也能讓你的心情美美噠!

        細(xì)節(jié)四:多吃西紅柿能促進(jìn)美白

        西紅柿生吃好還是煮熟了吃好?如果只論美白效果,當(dāng)然是煮熟了好。煮熟的西紅柿被高溫破壞了細(xì)胞壁,增加了茄紅素等高效抗氧化劑的釋放。而烹調(diào)時(shí),常會(huì)用到植物油,這些油脂也能幫助茄紅素等脂溶抗氧化劑的溶出,從而更容易被人體吸收,充分發(fā)揮抗氧化的作用。每天攝入16毫克茄紅素就能將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%哦。

        細(xì)節(jié)五:檸檬水別在早上喝

        檸檬水美白廣為流傳,但最好別在早上喝,因?yàn)闄幟手泻泄饷粜猿煞?ldquo;補(bǔ)骨脂素”,攝入體內(nèi)后,皮膚會(huì)對(duì)紫外線更敏感,不過這個(gè)成分會(huì)在幾小時(shí)后消失,所以還是晚上喝比較好。

        細(xì)節(jié)六:微炎癥才是暗沉殺手

        當(dāng)我們身體勞累或生病時(shí),膚色會(huì)看起來很差,這就是炎癥引起的。肌膚受到刺激會(huì)導(dǎo)致輕微炎癥,在勞累和生病時(shí)尤為明顯,肌膚微發(fā)炎時(shí),皮膚的黑色素會(huì)異常活躍,從而使膚色晦暗。所以,保持健康的身體和愉悅的心情也很重要。

        細(xì)節(jié)七:一天中膚色會(huì)變化

        有沒有這樣的感覺?午睡醒來后皮膚特別好,但中午和下午的時(shí)候,膚色特別暗沉。這是因?yàn)椴煌瑫r(shí)段皮膚的血液流動(dòng)速度不同,所以膚色也不一樣。早上可以用熱毛巾蒸臉,喚醒肌膚,下午則可以用點(diǎn)保濕噴霧,給肌膚降溫舒緩,讓肌膚一整天都水亮亮的。

      猜你感興趣

      1.皮膚美白的日常方法有哪些

      2.皮膚美白的簡單小妙招

      3.如何美白皮膚小妙招

      4.簡單實(shí)用的皮膚美白方法有哪些

        細(xì)節(jié)八:晚間是美白修復(fù)最佳時(shí)期

        美白保養(yǎng)24小時(shí)不能間斷,但最佳修復(fù)時(shí)間還是晚上,尤其是晚間10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn),這時(shí)候肌膚恢復(fù)力最佳。此時(shí)應(yīng)處于睡眠狀態(tài)。在睡前選擇美白晚霜,不斷補(bǔ)充美白成分,讓肌膚內(nèi)的黑色素乖乖地正常代謝。

      皮膚美白有什么妙招

      要怎么給皮膚美白呢?皮膚美白具體有什么好方法呢?下面就不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下皮膚美白的方法,希望對(duì)各位有幫助! 皮膚美白小妙招 美白小妙招1.自制蜂蜜美白面膜 面膜材料:雞蛋1只,蜂蜜2湯匙,面粉適量,純牛奶少量。 制作步驟:先把雞蛋打開,只要
      推薦度:
      點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 補(bǔ)氣血有哪些保健品
        補(bǔ)氣血有哪些保健品

        日常中,補(bǔ)氣血吃什么保健品好呢?補(bǔ)氣血的保健品往往有哪些?下面就隨學(xué)習(xí)啦一起來了解下吧! 補(bǔ)氣血的保健品 1、豬肝 內(nèi)含大量鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素、

      • 男性吃什么食物養(yǎng)生
        男性吃什么食物養(yǎng)生

        男性要想做好養(yǎng)生保健的工作,就要注意健康的飲食方法。那么男性養(yǎng)生吃什么好?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了男性養(yǎng)生飲食,歡迎大家的閱讀! 男性養(yǎng)生食物

      • 男性日常養(yǎng)生保健有什么方法
        男性日常養(yǎng)生保健有什么方法

        男性往往更注重事業(yè),對(duì)自己的身體關(guān)注比較少。這是不對(duì)!所以,下面就學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享男性日常養(yǎng)生保健方法,希望對(duì)大家有幫助! 男性日常養(yǎng)

      • 冬季泡什么酒喝可養(yǎng)生
        冬季泡什么酒喝可養(yǎng)生

        冬天泡什么酒喝好呢?冬天泡什么酒喝養(yǎng)生呢?下面就趕緊和學(xué)習(xí)啦一起來了解下吧! 冬季養(yǎng)生泡酒的方法 1、壯陽壯腰補(bǔ)腎藥酒。 1.1、泡制方法。 準(zhǔn)備藥材

      44090