豬肺湯的做法有哪些 好吃的豬肺湯做法
豬肺含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1,維生素B2,維生素B3等B族維生素等,具有補虛損、健脾胃的功效,適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。下面是學習啦小編為你帶來的豬肺湯的做法,喜歡請收藏。
1、豬肺湯的做法
主料:豬肺。
輔料:生姜、食鹽。
做法:
1、第一步就是清洗了。豬肺的清洗要非常留意,從喉嚨的位置灌入大量的清水,并且用水擠壓出豬肺里面的臟東西,反復幾次,再沖洗就好了。沖洗之后切塊,放在盤子里備用。
2、生姜清洗干凈,大塊拍扁,不用切成小塊也不要切絲或者切丁。
3、用鹽或生粉擦洗豬肺塊兩遍后,放沸水中焯出泡沫,撈起再落鍋慢火烘干豬肺待用。
4、準備好砂鍋,放過清水大約10碗,生姜也一起放,開大火煮開。放入豬肺,大火轉成小火,小火慢煮2個小時,準備出鍋的時候放入適量的食鹽調味。
2、菜干豬肺湯的做法
主料:豬肺、菜干。
輔料:蜜棗1個、無花果2個、黃豆100克、食鹽適量。
做法:
1、首先就是清洗了,可以參照豬肺湯清洗豬肺的方法:豬肺的清洗要非常留意,從喉嚨的位置灌入大量的清水,并且用水擠壓出豬肺里面的臟東西,反復幾次,再沖洗就好了。沖洗之后切塊,放在盤子里備用。
2、用鹽或生粉擦洗豬肺塊兩遍后,鍋中燒開水之后放入豬肺,在肺水腫焯一下,出泡沫就好了,撈起再落鍋慢火烘干豬肺待用。
3、用清水把菜干泡開,泡開變軟之后切成4、5厘米左右的小段。
4、蜜棗、無花果用清水洗干凈,黃豆要提前20分到30分鐘泡好,放在盤子里備用。
5、鍋中放入清水適量,加入蜜棗、無花果、黃豆,大火燒開,水開之后放入菜干和豬肺,關掉大火開小火。
6、燉一個小時就可以出鍋了,出鍋之前放入食鹽調味即可。
3、蘿卜豬肺湯的做法
主料:豬肺、白蘿卜。
輔料:蜜棗、生姜、食鹽。
做法:
1、第一步就是清洗了。豬肺的清洗要非常留意,從喉嚨的位置灌入大量的清水,并且用水擠壓出豬肺里面的臟東西,反復幾次,再沖洗就好了。沖洗之后切塊,放在盤子里備用。
2、用鹽或生粉擦洗豬肺塊兩遍后,鍋中燒開水之后放入豬肺,在肺水腫焯一下,出泡沫就好了,撈起再落鍋慢火烘干豬肺待用。
3、白蘿卜洗干凈,去皮。皮比較硬,口感不好。可以用滾刀切法也可以直接切塊,看個人喜好。
4、開火熱鍋,放入油,油熱之后放入蘿卜塊,稍微炒一下。
5、蜜棗和生姜清洗干凈,蜜棗拍扁去核,生姜拍扁,砂鍋中放入清水適量,同時放入生姜、蜜棗開大火直至煮沸。
6、煮沸之后放入準備好的豬肺和白蘿卜塊,大火轉成小火,大約煮兩個小時,起鍋之前放入適量食鹽調味即可。
4、杏仁蘿卜豬肺湯的做法
主料:豬肺250克,白蘿卜20克
調料:大蔥5克,姜5克,鹽2克,白胡椒1克,雞精2克,香菜5克
輔料:苦杏仁9克,花椒3克,香葉3克,八角3克,肉豆蔻3克
教您杏仁蘿卜豬肺湯怎么做,如何做杏仁蘿卜豬肺湯才好吃
1.豬肺、蘿卜切成塊,香菜切成小段;把花椒、香葉、大料、豆蔻裝進縫好的紗布袋里系好。
2.將豬肺塊放入溫水里并加入料酒,用大火煮開,待水開后把豬肺撈出放入清水里洗凈。
3.把豬肺、蘿卜、蔥段、姜塊還有大料包一起放入盛有溫水的沙鍋里,再加入鹽,用大火煮。
4.鍋開后放入杏仁,蓋上鍋蓋改用小火燉,20分鐘后加入適量白胡椒和雞精,撒上香菜段即可。
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