冬瓜蝦仁湯的詳細(xì)做法步驟
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冬瓜含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，脲酶，皂苷B族維生素等。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪。你了解冬瓜蝦仁湯要如何做嗎?那么，現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)分享冬瓜蝦仁湯的詳細(xì)做法步驟，希望你能喜歡這個(gè)做法。
冬瓜蝦仁湯的食材準(zhǔn)備
冬瓜蝦仁湯的具體做法步驟
1.按人數(shù) 先燒白開水 (我一個(gè)人的花是兩小碗涼水)燒開后放入切好的冬瓜，我沒(méi)有去皮，皮更有營(yíng)養(yǎng)。水不怕加多因?yàn)榈认路劢z會(huì)吸收。
2.開滾燒開后加入干粉絲煮熟。
3.放蝦仁，放鹽，滴香油，按口味撒胡椒粉。
4.出鍋。整體下來(lái)也就15分鐘。
宜與冬瓜搭配的食材
冬瓜+大花蟹——養(yǎng)精益氣
冬瓜+大閘蟹——養(yǎng)精益氣
冬瓜+青蟹——養(yǎng)精益氣
冬瓜+豬小排——祛濕
冬瓜+甲魚——潤(rùn)膚明目減肥
冬瓜+豇豆——豇豆和冬瓜一起吃，具有補(bǔ)腎消腫的作用，并且對(duì)于腎炎、腰痛和浮腫患者有一定的治療功效。
冬瓜+口蘑——利濕
冬瓜+赤小豆——消除全身水腫
冬瓜+平菇——利濕
冬瓜+椰子——瀉肺火
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