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      雞蛋的好吃烹飪方式4種

      時間: 楊潔920 分享

        雞蛋中的蛋白質(zhì)和脂肪能為你持續(xù)平穩(wěn)地提供能量,讓你肚子飽的時間更長。那么雞蛋怎么做好吃呢?學習啦小編馬上就告訴大家!

        微波爐版荷包蛋

        食材:

        雞蛋1個、油少許

        做法:

        1)碗里抹油

        2)放入雞蛋,撒點鹽

        3)用牙簽扎5個小洞4)包上保鮮膜。微波爐高火1-2分鐘。我家的微波爐是900w的,所以我一起轉(zhuǎn)了三個雞蛋(放在三個碗里)2分鐘出來都有些過了。

        椒鹽荷包蛋

        食材:

        雞蛋2個、油適量、椒鹽適量

        做法:

        1)熱鍋冷油,將鍋輕輕晃一下,使鍋壁均勻沾上油

        2)磕入一個雞蛋

        3)中小火煎至蛋黃周圍的蛋清基本凝結(jié),撒上椒鹽

        4)倒入少許水,蓋上鍋蓋

        5)燜至水干即可

        青椒燜荷包蛋

        食材:

        青辣椒154g、雞蛋120g、油適量、鹽適量、子姜適量、大蒜子適量、豆豉適量、黃豆醬適量

        做法:

        1)辣椒去籽切碎,大蒜子去皮切成末

        2)子姜切成姜末

        3)平底鍋放入少許油,煎荷包蛋

        4)兩面煎黃

        5)用鍋鏟劃成小塊,起鍋

        6)炒鍋中熱油爆香豆豉、 辣椒、蒜末

        7)放入子姜末

        8)加少許食鹽

        9)將荷包蛋片放入菜鍋同炒

        10)加半勺黃豆醬

        11)加少許開水

        12)翻炒均勻后燜片刻即可出鍋

        秋葵蝦醬炒雞蛋

        原料:秋葵半斤,雞蛋2個,蝦醬1大勺,青紅辣椒適量,食鹽適量;

        做法

        1、買來的秋葵涼水沖洗干凈,洗的時候不要切掉蒂部;

        2、切成厚片;3、兩個雞蛋放到碗里面打勻;

        4、加入一勺蝦醬攪拌均勻;5、鍋燒熱,放多一點油;

        6、加入拌上了蝦醬的雞蛋,翻炒到半熟;

        7、加入秋葵翻炒;8、加入切成小段的青紅辣椒;

        9、加入一點食鹽調(diào)味即可;

        雞的做法

        茶油竹笙雞

        原料:

        清遠雞半只,水發(fā)竹笙75克,姜、蔥各少許。

        調(diào)料:

        茶油15克,料酒、鹽、味粉、胡椒粉各適量。

        做法:

        1、雞用鹽、料酒、姜片、胡椒粉腌制半小時,待用。

        2、鍋入茶油燒熱,放入姜片、雞用中火慢慢炒制,炒至雞皮變色,雞肉緊實后,倒入開水,放入竹笙,用鹽、味粉調(diào)味,大火燒開后蓋蓋燜煮(中途為防止糊底,用鏟子略微翻動)。

        3、大約15分鐘后,用筷子能很輕松的扎入雞腿肉,代表火候已經(jīng)合適了,撈出雞,斬件,置于盤中,再淋上湯汁即可上菜。

        紹興醉雞

        原料:去骨雞腿2只,當歸2片,紅棗6個,姜片、蔥段、紅椒絲少許。

        調(diào)料:A料:紹興酒1大匙,香油半匙。

        B料:紹興酒1瓶,素蠔油1杯,糖1大匙。

        做法:

        1、所有配料洗凈,雞腿洗凈、瀝干,抹上A料及蔥、姜,移入蒸鍋以大火蒸約20--25分鐘,取出待涼,湯汁留下備用。

        2、鍋中放入配料及B料煮開,熄火、待涼,加入雞腿和湯汁,置于冷水中急速冷卻,放入冰箱冷凍室1小時,再移入冷藏室約6小時,取出,切件即可。

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