紅糖姜水的熬制方法和功效作用
紅糖姜水的熬制方法和功效作用
紅糖姜水的功效與作用紅糖姜水十分常見(jiàn),無(wú)論是感冒了,還是在經(jīng)期,喝一碗紅糖姜水,渾身都感覺(jué)舒服多了。那么，紅糖姜水怎么熬制？下面小編整理的紅糖姜水熬制的方法。一起看看吧。
紅糖姜水的熬制方法
首先找口小鍋，加入適量水(依照個(gè)人喜好，喜歡甜而濃就少加水，反之)我的比例是水和糖1：5。
然后等水燒開(kāi)沸騰后，倒入適量的紅糖，不停攪拌，直到融化，再小火煮3分鐘。
最后關(guān)火、泌出、完成!
正宗的紅糖是用甘蔗熬制的，你自己做估計(jì)會(huì)比較麻煩，工序比較多呢最好是買現(xiàn)成的紅糖，然后泡水，再拌冰粉涼蝦吃很好吃的。
紅糖要選正宗的，這樣味道才好。
紅糖姜水的功效
1、紅糖姜水驅(qū)寒止咳，淋雨或者渾身發(fā)冷可以喝紅糖姜水;
2、紅糖姜水具有補(bǔ)中益氣、健脾胃、暖胃的功效;
3、紅糖水對(duì)女性月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺(jué)精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。
紅糖水的作用
1、孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用;
2、紅糖水可以用于外敷，同樣具有排毒滋潤(rùn)的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過(guò)小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時(shí)父母會(huì)取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會(huì)兒疼痛就能減輕，紅腫也會(huì)逐漸消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺(jué)。
3、紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補(bǔ)中補(bǔ)血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心。
猜你喜歡：