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      紫薯粥的做法

      時(shí)間: 佩珊807 分享

      紫薯粥的做法

        紫薯味道甜美,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,又利于消化,還可提供大量熱能,大米可提供豐富的B族維生素,大米功效奇佳,紫薯和大米的結(jié)合就成了大眾比較喜愛(ài)的紫薯粥。下面小編給大家分享紫薯粥的做法,希望你喜歡。

        紫薯粥的做法一

        需要的食材

        大米50克,紫薯250克,小米50克。

        方法步驟

        1、將紫薯削皮洗干凈,切成塊狀。

        2、大米和小米淘洗干凈備用,將紫薯與淘好的大米與小米放入熬粥的鍋中,加入適量的水,用大火煮開(kāi)。

        3、準(zhǔn)備適量的面粉,倒入清水?dāng)嚢杈鶆?,將攪拌好的面水倒入鍋中不停攪?煮開(kāi)即可)。

        紫薯粥的做法二

        需要的食材

        紫薯2個(gè),大米適量,水適量。

        方法步驟

        1、米洗干凈后用水浸泡半個(gè)小時(shí)以上。

        2、紫薯洗凈去皮,切成小塊。

        3、紫薯和米放入砂鍋,加入足量的水,一次加足水,如果后面再加的話,會(huì)影響粥的味道和粘稠度。

        4、煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火,小火煮至紫薯化開(kāi),等粥粘稠了就好了。中途要經(jīng)常攪拌,不然很容易粘鍋。

        紫薯粥的做法三

        需要的食材

        大米50克,黑米50克,紫薯100克,板栗60克,白糖適量。

        方法步驟

        1、將大米和黑米淘干凈略微泡一會(huì)兒,同時(shí)將栗子剝開(kāi),紫薯削皮,切成滾刀塊。

        2、在砂鍋中加入適量的清水,開(kāi)始煮米,一個(gè)小時(shí)后加入紫薯和栗子。

        3、小火兒煮至米爛,加入白糖,關(guān)火燜,這樣美味好吃的紫薯粥就好了。


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