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      西芹腰果的好吃做法分享

      時間: 映芳735 分享

        西芹含有利尿有效成分,消除體內(nèi)鈉潴留,利尿消腫。臨床上以西芹水煎可治療乳糜尿。腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用,對保護(hù)血管、防治心血管疾病大有益處?,F(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來跟大家分享一下西芹腰果的好吃做法有哪些?

        西芹腰果的好吃做法一

        西芹腰果的材料

        西芹,百合,腰果,鹽,雞精

        西芹腰果的做法

        1.西芹切斜段,百合去除泥塵,洗干凈備用

        2.西芹放入開水鍋里略微水出(水里放幾滴油,使顏色更翠綠)腰果用小火慢慢焙的焦黃酥脆,放涼待用

        3.鍋里留底油燒熱,放入西芹翻炒,接著加入百合(適當(dāng)加一些水,使食材濕潤),不用炒太久,快熟時調(diào)入鹽,雞精翻勻,撒上腰果即可(腰果也可以直接撒在盤子上)

        西芹腰果的好吃做法二

        菜譜簡介 腰果酥脆,西芹鮮嫩,清淡爽口。

        西芹腰果的材料

        主料:西芹250克,

        輔料:腰果50克,

        調(diào)料:鹽2克,味精1克,香油10克

        西芹腰果的做法

        1.將西芹去根、葉洗凈,切成菱形片;

        2.放入開水鍋中燙,待水再次開時,撈出瀝水;

        3.將腰果用麻油炸至淺黃色撈出,涼透;

        4.將西芹與精鹽、味精、涼透的麻油拌勻,撒上腰果即成。

        西芹腰果的好吃做法三

        西芹腰果的材料

        主料:西芹,百合,腰果

        佐料:姜末,油,鹽,雞精,香油

        西芹腰果的做法

        1、西芹切片,胡蘿卜切片。

        2、水中放入少許的鹽和油,將西芹和胡蘿卜焯水,過涼水備用。

        3、將腰果涼油下鍋,慢慢炸成金黃色。

        4、鍋內(nèi)留油,放入姜末煸出香味。

        5、倒入西芹和胡蘿卜片煸炒。

        6、倒入百合繼續(xù)煸炒,并調(diào)入少許鹽。

        7、最后放入炸熟的腰果,加雞精,勾薄芡 ,淋入幾滴香油,出鍋盛盤即可。

        西芹腰果的好吃做法四

        西芹腰果的材料

        西芹,百合,腰果,枸杞,鹽,生抽

        西芹腰果的做法

        1、百合提前一天泡軟,泡一天,從早上泡到晚上,控干水分,第二天備用。

        2、西芹洗凈,切成菱形塊,泡好的百合洗凈;腰果用油炸熟備用。

        3、鍋燒水,等水燒開,下西芹和枸杞,煮片刻成湯,然后撈起瀝干水分,備用。

        4、鍋中少許油,倒入西芹、百合、枸杞,加鹽、生抽翻炒幾下即可。


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      西芹含有利尿有效成分,消除體內(nèi)鈉潴留,利尿消腫。臨床上以西芹水煎可治療乳糜尿。腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用,對保護(hù)血管、防治心血管疾病大有益處?,F(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來跟大家分享一下西芹腰果的好吃
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