孜然椒鹽土豆泥好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法
土豆含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及其他營(yíng)養(yǎng)元素,做法多樣,孜然椒鹽土豆泥就是其中的有代表性的一種,很多人喜歡吃的,吃起來(lái)的口感很好,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也還不錯(cuò)。小編給大家精心推薦的孜然椒鹽土豆泥做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?
制作孜然椒鹽土豆泥的食材
孜然椒鹽土豆泥好吃又營(yíng)養(yǎng)的步驟
1.土豆削皮放電飯煲煮熟
2.趁熱用扁飯勺搗鼓成泥
3.加入橄欖油,一點(diǎn)鹽和孜然粉
4.加蔥花
5.攪拌均勻
6.在手上做成小餅,放在燒熱了的刷了葵花籽油的平底鍋中,煎
7.煎黃一面后,再煎反面
8.二面煎成焦黃色,上盤,撒上椒鹽即可。此餅外脆里嫩,咬一口,孜然椒鹽蔥花香,就充滿了唇齒間
新鮮土豆可以放多久
1. 土豆貯藏前要嚴(yán)格挑選,去除病、爛、受傷及有麻斑和受潮的不良薯塊。
2.將土豆裝進(jìn)透氣的網(wǎng)袋、麻袋、草袋、墊有紙的筐子或紙箱里,放在家里背光的陰涼、通風(fēng)處保存;在放土豆的袋子或箱子里,放上一個(gè)蘋果,可以控制土豆出芽。成熟的蘋果會(huì)釋放出一種植物激素——乙烯,這種激素可以促進(jìn)植物果實(shí)的成熟和器官的脫落。把土豆和蘋果放在一起時(shí),蘋果產(chǎn)生的乙烯會(huì)抑制土豆芽眼處的細(xì)胞產(chǎn)生生長(zhǎng)素,生長(zhǎng)素積累不到足夠的濃度,自然不會(huì)發(fā)芽了。成熟的香蕉應(yīng)該也有這種效果。
3. 也可以給土豆包上保鮮膜放在冰箱里,但這種方法不但浪費(fèi)冰箱空間,而且買土豆的錢往往還抵不上所耗的電費(fèi)。
4. 定期翻動(dòng)、檢查,隨時(shí)去除病、爛的不良薯塊。
保存土豆技巧
1.首先先將買回的新鮮土豆放到紙箱中,箱中再放進(jìn)幾個(gè)綠蘋果,綠蘋果散發(fā)的乙烯可使土豆在貯藏期內(nèi)保持新鮮。
2.防暴曬。土豆喜涼畏熱,不要陽(yáng)光下進(jìn)行暴曬。
3.防潮濕。濕度太大,通風(fēng)不好就會(huì)導(dǎo)致土豆霉?fàn)€。應(yīng)放到屋角處,下面最好墊一層沙。
4.防高溫。土豆在高溫下容易發(fā)芽,最適宜的溫度為2~4度,再高就會(huì)出現(xiàn)發(fā)芽的情況。
5.防雜堆。不要和其它蔬菜放到一起,如紅薯等易霉?fàn)€的蔬菜。
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