鵝肉怎么燜好吃營養(yǎng)健康
鵝肉脂肪的熔點亦很低,質(zhì)地柔軟,容易被人體消化吸收,燜鵝肉制作起來很簡單哦,下面是的燜鵝肉好吃的做法資料,歡迎閱讀。
客家燜鵝食材準備
做法步驟
1.把鵝清理干凈斬塊備用。
2.準備好所用配料,冬菇要提前沖洗泡發(fā)。
3.把紅棗去核剪小塊,姜切片,蒜用刀背拍裂開,冬菇切片,蒜苗的蒜梗部分切粒,葉子部分切長段。
4.熱油鍋下姜蒜和兩個八角爆香。
5.接著加入蒜苗的蒜梗和香菇煸香。
6.把鵝下鍋大火翻炒。
7.加入紅棗。
8.烹入適量料酒。
9.鵝炒到表面金黃時加入泡香菇的水,再加小半碗清水。
10.調(diào)入老抽調(diào)色。
11.加入半勺白糖,蓋上蓋子中火燜至水份收干。
12.最后加入蒜葉。
13.加入適量鹽翻勻入味即可。
小貼士
1.肥比較肥,前期炒的時候要少放油,把鵝多炒一會兒,把油炒出來。
2.傳統(tǒng)的做法是整只鵝做好再斬的,不過現(xiàn)在一家人人口都比較少,斬塊做也更入味些。
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