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      豆角土豆?fàn)F面的做法好吃又營養(yǎng)

      時(shí)間: 慧媛47 分享

        豆角中含有豐富的鐵和維生素,具有健脾的左右。和土豆一起做燜面也是很好吃的。想要了解更多豆角土豆?fàn)F面的做法,那就和小編一起來看看吧!

        制作豆角土豆?fàn)F面的食材

        豆角土豆?fàn)F面好吃又營養(yǎng)的步驟

        1.豆角摘段,土豆切條,西紅柿切塊,蒜切末,五花肉用料酒、鹽、生抽腌一下

        2.起油鍋煸香蒜末

        3.放入五花肉兩面煎一下

        4.放入其余食材翻炒,放鹽

        5.放生抽、老抽

        6.放沒過豆角的開水

        7.煮開后舀一碗湯水出來

        8.把面條鋪在上面,中小火燜制

        9.等底部汁水差不多收干時(shí)把面條翻面抖開,澆上湯水

        10.再燜一會(huì),攪拌均勻即可

        干煸豆角的做法

        需要的食材:

        豆角400克,大蔥1段,生姜1小塊,大蒜2瓣,十三香1小勺,花椒少量,雞精少許,食鹽適量。

        做法步驟:

        1、將豆?jié){清洗干凈,用廚房紙吸干表面的水分,掰成長段備用。

        2、在炒鍋中加入油,因?yàn)楦伸杂玫挠鸵嘈?,所以油量要比平?a href='http://lpo831.com/aihao/chaocai/' target='_blank'>炒菜要稍多一些。

        3、將掰好的豆角放進(jìn)去,開中火,煸至豆角發(fā)皺,表面呈黃色撈出。

        4、蔥姜蒜切末,炒鍋留少許底油,放入花椒,開小火。

        5、等花椒炸出香味后放入蔥姜蒜末炒香。

        6、放入之前煸好的豆角翻炒均勻,再加入適量的十三香、是煙花和少量雞精翻炒均勻即可。

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