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      紅豆沙派的做法 紅豆沙派怎么制作 自制紅豆沙派方法

      時(shí)間: 映芳735 分享

        紅豆能治療肝硬化、肝腹水、補(bǔ)體虛,營(yíng)養(yǎng)豐富,許多人都喜歡吃。好吃的紅豆沙派應(yīng)該要怎么做呢?接下來(lái),學(xué)習(xí)啦小編跟你分享紅豆沙派的做法。

        制作紅豆沙派的準(zhǔn)備材料

      • 主料
      • 飛餅皮

        5張
      • 輔料
      • 自制紅豆沙

        100g
      • 雞蛋液

        適量

        紅豆沙派制作過(guò)程的步驟

        1.準(zhǔn)備好所有的食材

        2.飛餅皮取出化凍5分鐘,用刀從中間一剖為二(時(shí)間真的不要太長(zhǎng),解凍以后的酥皮過(guò)軟的話,操作起來(lái)很粘手,稍微一拉扯就慘不忍睹

        3.一邊放入紅豆沙

        4.紅豆沙稍壓平,從餅皮的一邊卷起

        5.卷起后兩頭用叉子按壓出花紋

        6.全部做好把紅豆派放入不沾烤盤(pán)里

        7.在派的表面刷一層蛋液

        8.烤箱預(yù)熱200度,烤制20分鐘,即可取出

        紅豆的食療作用

        1、紅豆含有較多的皂角甙,可刺激腸道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,對(duì)心臟病和腎病、水腫有益;

        2、紅豆有較多的膳食纖維,具有良好的潤(rùn)腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用;

        3、紅豆是富含葉酸的食物,產(chǎn)婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效。


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      紅豆能治療肝硬化、肝腹水、補(bǔ)體虛,營(yíng)養(yǎng)豐富,許多人都喜歡吃。好吃的紅豆沙派應(yīng)該要怎么做呢?接下來(lái),學(xué)習(xí)啦小編跟你分享紅豆沙派的做法。 制作紅豆沙派的準(zhǔn)備材料 主料 飛餅皮 5張 輔料 自制紅豆沙 100g 雞蛋液 適量 紅豆沙派制作過(guò)程的步驟 1.準(zhǔn)備好所有
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