早期指的是懷孕 第一周到十二周期間。在孕早期，孕婦身體會(huì)有較為強(qiáng)烈的癥狀，孕婦開始出現(xiàn)早孕反應(yīng)(疲勞，乏力，嗜睡，食欲減退，惡心，嘔吐等)。所以孕婦要保持心情愉快，合理調(diào)整飲食，放松心情去應(yīng)對(duì)，初期孕婦注意事項(xiàng)有哪些的呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理初期孕婦注意事項(xiàng)的資料，僅供參考。

　　初期孕婦注意事項(xiàng)

　　一、飲食

　　1、 易導(dǎo)致宮縮或流產(chǎn)的食品：山楂、桂圓、薏米仁、甲魚、蘆薈、螃蟹、苦瓜、馬齒筧，以上食品建議在孕早期不要吃，菠菜和荔枝可以吃，但是要少量的;除此之外，人參和蟲草等補(bǔ)藥未經(jīng)醫(yī)生同意不要濫用;

　　2、 孕早期時(shí)前三個(gè)月應(yīng)繼續(xù)補(bǔ)充葉酸，如果要補(bǔ)充維生素保證寶寶營(yíng)養(yǎng)，可以在醫(yī)生的建議下吃復(fù)合維生素或者孕婦奶粉，但切記不要同時(shí)食用這兩樣，以免維生素過多，反而對(duì)寶寶有影響;

　　3、 維生素中有些元素比如維生素A和維生素D如果缺乏或過量都會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形或某些缺陷，所以切勿過量;

　　4、 任何藥物補(bǔ)充都不如食補(bǔ)，準(zhǔn)媽媽可以多吃水果、蔬菜、及魚肉等，口胃要偏清淡，孕早期不要吃的太酸或太咸都會(huì)對(duì)胎兒造成不良影響;

　　二、行為

　　1、 孕期的準(zhǔn)媽媽洗澡水溫不宜過熱，溫度要低于40度，感覺不燙為宜，且最好采用淋浴;

　　2、 洗頭后盡量不要使用吹風(fēng)機(jī)，其產(chǎn)生的石棉纖維對(duì)胎兒不利;

　　3、 看電視時(shí)間不宜過長(zhǎng)，且超過2小時(shí)應(yīng)到外面呼吸新鮮空氣，電視播放時(shí)間久了會(huì)產(chǎn)生X射線;

　　4、 做家務(wù)時(shí)，不要提重物，伸手夠不到的地方切勿用力去夠，以免拉伸腹部;彎腰時(shí)間不宜過長(zhǎng)，下蹲動(dòng)作要慢，可先單膝下跪，減輕腹部受壓;起床時(shí)不要一下子坐起來，應(yīng)先側(cè)臥然后用手撐起，慢慢起來;

　　5、 電磁爐及微波爐屬高輻射電器，孕婦切勿接近，手機(jī)和電腦不宜玩太多，必要時(shí)穿上防輻射服，并在電腦旁放杯水可減少輻射;

　　6、 使用風(fēng)扇時(shí)不宜對(duì)著正面吹，容易著涼;空調(diào)房盡量少待，首次使用空調(diào)前將過濾器洗凈再用;任何季節(jié)準(zhǔn)媽媽都不要使用電熱毯;準(zhǔn)媽媽一定要注意給小腹保暖，寶寶最怕凍喲;

　　7、 孕早期，準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽可都別太激動(dòng)了老用手去撫摸肚肚哦，摸肚子容易宮縮呢，寶寶會(huì)不高興的啦;

　　8、 平時(shí)有戴隱形眼鏡習(xí)慣的準(zhǔn)媽媽，這會(huì)可得換個(gè)框架眼鏡咯，容易感染呢，另外切勿濫用任何眼藥水，必須問過醫(yī)生呢(眼藥水含抗生素，寶寶不喜歡呢);

　　備注：孕早期指的是懷孕的1-3個(gè)月

　　三、緊急處理

　　1、 若遇到陰道出血，準(zhǔn)媽媽要保持心情不要太緊張，應(yīng)第一時(shí)間就診，畢竟出血有可能

　　是先兆性流產(chǎn)的征兆，切勿大意;

　　2、 孕早期抵抗力會(huì)變差，若準(zhǔn)媽媽在孕期出現(xiàn)感冒，癥狀輕者或喉嚨口痛時(shí)可多喝溫開

　　水(不宜過熱)，且每隔10分鐘用濃鹽開水漱口，效果很不錯(cuò)哦，我就是這樣過來滴;

　　3、 若準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)發(fā)燒，且低于38度者，建議準(zhǔn)媽才用物理降溫，比如用冰袋縛額頭和

　　頸部，并多喝溫開水，晚上睡覺前可泡個(gè)熱水腳(非發(fā)燒時(shí)不宜泡腳哦)，

　　4、 若感冒或發(fā)燒較嚴(yán)重者，或低溫不退者必須就醫(yī)，切勿自己濫用藥物;

　　5、 孕期出現(xiàn)便秘時(shí)，每天早餐前喝一杯蜂蜜茶，多吃水果，多喝溫開水，便秘嚴(yán)重者，建

　　議就醫(yī)，以免影響寶寶;(便便時(shí)切勿用力過大哦，腹壓增加，寶寶會(huì)不舒服呢)

　　6、 孕期出現(xiàn)腹瀉時(shí)，方法一：每晚睡前燉一個(gè)蘋果吃(洗凈后連皮燉，效果佳);方法二：

　　每日清晨喝一杯淡鹽開水，日常飲食吃粥類等稀式食品;腹瀉嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)就醫(yī);

　　四、環(huán)境

　　1、 不要在噪音較大的環(huán)境下生活或工作;

　　2、 工作環(huán)境不要接觸有毒氣體或化學(xué)物品;

　　3、 新裝修的房子不要住，油漆當(dāng)中的甲醛對(duì)胎兒影響較大;

　　4、 盡量少去人口密集或通風(fēng)不良的地方，容易缺氧和感染病毒(流感期少出門);

　　5、 臉部環(huán)境也很重要哦，愛PL的準(zhǔn)媽一定要選用純天然的植物類化妝品，確保不含化學(xué)

　　物質(zhì)，化妝品就免了，尤其口紅不能用哦，含鉛量高呀;

　　備注：孕早期指的是懷孕的1-3個(gè)月

　　孕早期注意事項(xiàng)

　　1、飲食方面

　　懷孕早期的時(shí)候，孕婦的飲食習(xí)慣可能會(huì)發(fā)生改變，俗稱叫做鬧口。這時(shí)要吃一些清淡，易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當(dāng)中還要注意少食多餐，每次進(jìn)餐不要太飽。

　　2、藥物方面

　　在懷孕的早期一定要注意用藥，由于這段時(shí)期是胎兒各個(gè)器官發(fā)育的最重要的時(shí)期了。如果媽媽們?nèi)绻驗(yàn)樯∶つ康牡挠盟?，吃啦孕婦不能吃的藥就會(huì)影響的胎兒的發(fā)育，很容易造成畸形的。所以媽媽們?cè)趹言性缙谌绻⌒枰盟幍脑?，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育無礙的藥物。

　　3、孕期環(huán)境

　　由于懷孕的早期的重要性，除了用藥注意以為，生活環(huán)境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外，最好要遠(yuǎn)離吸煙的環(huán)境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛(wèi)生不好的公共場(chǎng)所環(huán)境或者有有害氣體排放的工廠去，遠(yuǎn)離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。

　　4、孕期生活

　　已經(jīng)懷孕的媽媽們，在懷孕早期要盡量的做到不要同房，胎兒在早期很脆弱，不要因?yàn)橐粫r(shí)的疏忽造成流產(chǎn)留下遺憾。懷孕早期可以采取暫時(shí)分床睡來節(jié)制一下生活的。

　　5、工作方面

　　一旦懷孕知道，早期的修養(yǎng)是很重要的，所以如果可能的話就盡量的不要去工作啦，不要做過多的體力勞動(dòng)，平時(shí)用電腦工作的話不要做的太久，使用電腦的時(shí)候也不要用的太長(zhǎng)，穿上防輻射的服裝，必要的時(shí)候進(jìn)行休假。

　　6、運(yùn)動(dòng)方面

　　在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，孕婦可以，在早晨晚上散散步，但是不要時(shí)間太長(zhǎng)，要保證身體不要出現(xiàn)疲勞，適度就好，保證充足的睡眠。

　　7、心情方面

　　懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以后由于心理的原因，很多孕婦媽媽們脾氣都會(huì)不好或者煩躁，很怕鬧，這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個(gè)安靜的地方休息休息。老公們也要有表現(xiàn)的，抽時(shí)間多陪陪老婆，安撫一下，不要惹老婆生氣，做點(diǎn)老婆喜歡的事情，多關(guān)心一下，讓老婆每天都有一個(gè)好心情。

　　孕婦初期注意事項(xiàng)

　　為了避免這些情況，在懷孕初期孕婦需注意以下幾點(diǎn)。

　　1、懷孕頭3個(gè)月應(yīng)避免或減少性生活

　　因?yàn)樵谠缭衅谔ケP和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密，如果性生活姿勢(shì)和力度不當(dāng)，可能會(huì)引起子宮收縮造成流產(chǎn)。

　　2、警惕先兆流產(chǎn)

　　懷孕前3個(gè)月是容易發(fā)生流產(chǎn)的時(shí)期，所以孕早期一旦發(fā)現(xiàn)陰道出血、肚子疼等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，因?yàn)檫@有可能是先兆流產(chǎn)的征兆。

　　3、孕早期吃什么

　　孕早期會(huì)出現(xiàn)孕吐、食欲不振等早孕反應(yīng)，而胎兒又處在腦部發(fā)育的關(guān)鍵期。此時(shí)孕婦應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)鐵質(zhì)的食物：如牛奶、瘦肉、魚、蛋、豬肝;緩解孕吐的食物：全麥面包、餅干等。

　　4、懷孕初期補(bǔ)葉酸

　　懷孕初期補(bǔ)充葉酸，能有效預(yù)防胎兒畸形。懷孕初期的孕婦補(bǔ)葉酸可以通過食補(bǔ)，多吃富含葉酸的食物，如菠菜、萵苣、橘子、獼猴桃等，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸片劑。

　　5、懷孕初期慎用藥物

　　懷孕初期正處于胎兒腦部、神經(jīng)管、器官發(fā)育時(shí)期，因此對(duì)于藥物使用更須謹(jǐn)慎。

　　一般婦產(chǎn)科的用藥是可以信任的(例如感冒請(qǐng)婦產(chǎn)科醫(yī)師開給藥物);而沒有牌照的醫(yī)師或一些藥房所給予的用藥，即使表示對(duì)胎兒無害，也最好不可聽信。

　　有些孕婦在不知情自己懷孕的情況下，服用了某些藥物，比如感冒服用了感冒藥，這種情景應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生告知，并且產(chǎn)檢時(shí)注意胎兒的發(fā)育情況。

　　通常醫(yī)師并不認(rèn)為因?yàn)榉昧巳斓母忻八?，就必須把胎兒流掉，但在之后的產(chǎn)前檢查中，要格外注意，視對(duì)胎兒的影響情形再做必要的處置。

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