懷孕42周孕婦注意事項 孕婦42周注意事項
準媽媽們最好每天都能知道寶寶所成長的狀態(tài)以及準媽媽要注意哪些事項。懷孕42周孕婦注意事項有哪些呢?下面是學習啦小編整理懷孕42周孕婦注意事項的資料，歡迎閱讀。
懷孕42周孕婦注意事項
寶寶在預產(chǎn)期前后兩周內(nèi)出生都是正常的，但如果推遲兩周后仍沒有臨產(chǎn)跡象，準媽媽就需要去醫(yī)院了，看是否需要采取催產(chǎn)等措施盡快生下寶寶，否則胎兒過熟也會有危險。
產(chǎn)檢知識
如果這周你沒有一點臨產(chǎn)的征兆，就要預防過期妊娠。首先要去醫(yī)院，讓醫(yī)生確認預產(chǎn)期是否正確;過了預產(chǎn)期一周就應該住院待產(chǎn)，必要時就要做引產(chǎn)了。
多做助產(chǎn)運動，如果產(chǎn)檢一切正常，你就要做好即將生產(chǎn)的準備。為了讓生產(chǎn)更加順利，可以多做一些助產(chǎn)運動。比如每天散步半個小時以上，你還可以每天反復緩慢上臺階，進行鍛煉。
如何讓孕晚期媽媽更健康
1、孕晚期見紅如何應對
孕晚期見紅正常來說是表示即將臨近分娩，一般來說，見紅后24小時內(nèi)會開始陣痛，但是實際情況是很多人見紅后幾天甚至一周后才分娩。每個準媽媽之間的差別還是比較多的。如果只是淡淡的血絲，量也不多，準媽媽可以留在家里觀察，平時注意不要太過操勞，避免劇烈運動就可以了。見紅有如下特征：
(1)茶褐色、粉紅色、紅色都是可能出現(xiàn)的顏色;
(2)出血量明顯比生理期的出血量少;
(3)一般在陣痛前24小時出現(xiàn)，但因人而異;
(4)混合粘液流出，質(zhì)地粘稠。
2、釋放孕晚期的焦慮情緒
幾乎所有的準媽媽對于分娩都會產(chǎn)生緊張情緒，雖然很多人能夠通過自我的心理調(diào)節(jié)而克服，但仍然有29.08%的準媽媽存在產(chǎn)前焦慮?？梢詤⒓俞t(yī)院組織的產(chǎn)前培訓班，學習懷孕時身體變化、孕期保健等知識，也可以多和家人、其他孕婦交流，在博客、微博上傾吐心聲，來緩解壓力。
3、順產(chǎn)有三大好處
(1)可減少產(chǎn)婦手術并發(fā)癥、減少創(chuàng)傷。
(2)可增進母子溝通配合。
(3)胎兒經(jīng)過產(chǎn)道自然擠壓，可排出積存在肺間質(zhì)里的羊水，免除新生兒“濕肺”癥。
一般來說，只有存在剖腹產(chǎn)指征的產(chǎn)婦，才有必要選擇剖腹。這些指征有兩類：第一，絕對指征，如胎位異常、骨盆小，這些都可以事先通過B超測出。第二，相對指征，如過期產(chǎn)(晚產(chǎn)兒)、巨大兒、胎位臨時出現(xiàn)異常變化等。對于有這類明顯指征的產(chǎn)婦，醫(yī)生才會建議其選擇剖腹產(chǎn)。
孕晚期營養(yǎng)提示
1、孕晚期的準媽媽，每天從飲食中攝取蛋白質(zhì)的量應增加25克，盡量多吃動物蛋白質(zhì)和大豆類食物。還要攝取適量的必需脂肪酸，適量吃些動物肝臟來補鐵。
2、孕晚期鈣質(zhì)攝入量應是1500mg，應多吃富鈣食物，如紫菜、蝦皮、蝦米、牛奶、海帶、豆制品、魚類及骨頭湯等。脂肪和碳水化合物不宜攝入過多，還要避免過量攝鹽。
3、接近懷孕末期，胎兒會越往骨盆腔下去，因此胃腸的壓迫感小時，食欲會再次旺盛起來。吃東西的時候每次吃少一點，慢慢的吃，徹底做到控制體重是很重要的。
4、雖然沒有節(jié)食的必要，但是過度攝取的話，會有肥胖的危險。遠離高熱量的零食，以富含蛋白質(zhì)的食品或鈣的食品來取代。
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