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      番茄怎么燒凍豆腐_番茄燒凍豆腐怎么做好吃

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        多吃番茄可以使皮膚煥發(fā)光彩,番茄汁中含有一種天然的果膠,食用可以有效的清除體內的垃圾,番茄除了食用,還可以外用,番茄汁對肌膚的有著很好的滋補作用。下面是學習啦小編整理的一些關于番茄燒凍豆腐的資料,供您參考。

        番茄燒凍豆腐的食材準備

        番茄燒凍豆腐的做法步驟

      番茄燒凍豆腐的做法步驟1

        1.原料圖,番茄洗凈,豆腐提前解凍。

      番茄燒凍豆腐的做法步驟2

        2.番茄切大塊,蒜切片。

      番茄燒凍豆腐的做法步驟3

        3.起油鍋,小火炒香蒜片。

      番茄燒凍豆腐的做法步驟4

        4.下番茄塊翻炒至出汁。

      番茄燒凍豆腐的做法步驟5

        5.下凍豆腐,放少許鹽調味。

      番茄燒凍豆腐的做法步驟6

        6.小火慢燉至入味,起鍋。

        番茄的祛斑作用

        每天喝一杯番茄汁或常用番茄,對祛斑有較好的作用。因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。

        吃番茄也可以美容。番茄含有胡蘿卜素和番茄紅素,有助于展平皺紋,使皮膚細嫩光滑。

        常吃番茄還不易出現(xiàn)黑眼圈,且不易被曬傷。

        食用方法:番茄紅素和胡蘿卜素都是脂溶性的,生吃吸收率低,和蛋炒或者做湯吸收率較高。
       

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