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      千層芒果蛋糕的具體做法步驟

      時(shí)間: 映芳735 分享

        芒果的維生素c含量高于一般水果,并能降低膽固醇、甘油三酯,常吃芒果可以不斷補(bǔ)充體內(nèi)維生素c的消耗,并有利于防治心血管疾病。你想自己動手做千層芒果蛋糕嗎?那么,現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來分享千層芒果蛋糕的具體做法步驟,希望你能喜歡這個(gè)做法。

        制作千層芒果蛋糕需要準(zhǔn)備的材料

      • 主料
      • 牛奶

        500g
      • 輔料
      • 蛋黃

        2個(gè)
      • 低筋面粉

        160g
      • 粟粉

        40g
      • 芒果

        適量

        千層芒果蛋糕烹飪過程中的步驟圖

        1.芒果切粒,放入鹽水中浸泡,防止氧化(備用) 將蛋黃倒入盆中,加入牛奶攪拌均勻

        2.低筋面粉與粟粉過篩后加人牛奶中攪拌至無顆粒即可

        3.將攪拌好的面漿過兩次篩,用保鮮膜封好放冰箱冷藏30分鐘

        4.用130度燒熱不粘鍋,刷些油(盡量刷少),盛一勺班戟漿,攤平鋪于平底鍋中間,攤皮時(shí)盡量攤薄些

        5.煎熟后,沿班戟皮邊緣挑起,反轉(zhuǎn)倒出放在涼網(wǎng)上攤涼

        6.取一張班戟皮,鋪上適量打發(fā)并冷藏過的淡奶油,然后再鋪上芒果粒,再鋪一層淡奶油

        7.鋪上第二張班戟皮,重復(fù)操作第6~7步驟9次

        8.做好芒果千層蛋糕放冰箱冷藏1~2小時(shí)即可食用

        不適宜吃芒果的人

        1.過敏體質(zhì)

        過敏體質(zhì)者要慎吃芒果,吃完后要及時(shí)清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉,以免發(fā)生過敏反應(yīng)。

        2.濕性體質(zhì)

        芒果性質(zhì)帶濕毒,皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內(nèi)科病如水腫、腳氣等,都可謂之“濕”體質(zhì)。帶濕者再進(jìn)食濕毒食物如芒果,可能會令情況惡化。

        3.糖尿病病人

        由于芒果含糖量較高,故糖尿病患者應(yīng)忌食。

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