亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識(shí)>健康食譜>

      小青蛙西蘭花泥怎么做好吃

      時(shí)間: 曉瓊996 分享

        西蘭花富含鈣和維生素K,兩者相互作用,對(duì)骨骼健康和防止骨質(zhì)疏松具有重要作用。那么,下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的小青蛙西蘭花泥的做法,希望對(duì)你有幫助。

        小青蛙西蘭花泥的做法

        小青蛙西蘭花泥的材料準(zhǔn)備

        小青蛙西蘭花泥的步驟

        1.準(zhǔn)備好食材。

        2.將西蘭花摘小朵用淡鹽水浸泡片刻用清水沖凈。

        3.將西蘭花 下鍋煮熟。

        4.撈出瀝干水分后用親親我研磨器攪拌成泥。

        5.加入適量香油拌勻。

        6.將鵪鶉蛋去殼備用。

        7.找一半圓容器填滿西蘭花泥。

        8.取幾個(gè)鵪鶉蛋切掉一半。

        9.將兩個(gè)鵪鶉蛋放在西蘭花泥上面做眼睛。

        10.海苔剪出眼睛和嘴巴放在合適位置。

        11.把心里美蘿卜切幾個(gè)圓形做腮紅。

        12.可愛的小青蛙就完成了。

        西蘭花的食用建議

        烹調(diào)西蘭花時(shí)宜剪不宜切。

        整朵的西蘭花花簇由許多小粒的花朵構(gòu)成,如果直接放在案板上切,會(huì)有很多小粒花朵散落,造成損失。

        建議將西蘭花沖洗后,用剪刀從花簇的根部連接處剪下一個(gè)個(gè)花簇,或者用手直接掰下,這樣能得到完整的花簇。

      猜你感興趣:

      1.西蘭花怎么炒才好吃

      2.怎么把素炒西蘭花做得好吃

      3.西蘭花的根能吃嗎

      4.家常清炒西蘭花如何做好吃

      5.素炒西蘭花的做法

      6.素炒西蘭花的家常做法

      7.西蘭花和什么一起炒

      小青蛙西蘭花泥怎么做好吃

      西蘭花富含鈣和維生素K,兩者相互作用,對(duì)骨骼健康和防止骨質(zhì)疏松具有重要作用。那么,下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的小青蛙西蘭花泥的做法,希望對(duì)你有幫助。 小青蛙西蘭花泥的做法 小青蛙西蘭花泥的材料準(zhǔn)備 小青蛙西蘭花泥的步驟 1.準(zhǔn)備
      推薦度:
      點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 西蘭花炒蝦仁怎么做好吃
        西蘭花炒蝦仁怎么做好吃

        西蘭花含有較高的維生素C、胡蘿卜素、葉黃素、微量元素硒等抗氧化物質(zhì),起到延緩衰老的作用。現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下西蘭花炒蝦仁的做

      • 香菇西蘭花怎么做好吃
        香菇西蘭花怎么做好吃

        研究發(fā)現(xiàn),西蘭花中一種名為山奈酚的活性物質(zhì)可以減少過敏物對(duì)人體的影響,降低過敏危險(xiǎn)。那么,下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的香菇西蘭花的做法,希

      • 西蘭花香菇炒培根怎么做好吃
        西蘭花香菇炒培根怎么做好吃

        西蘭花富含膳食纖維,有助于清除腸道垃圾,降低膽固醇水平,控制血脂。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)的西蘭花香菇炒培根的做法,一起來(lái)看一看吧。 西蘭

      • 蝦仁西蘭花怎么做好吃
        蝦仁西蘭花怎么做好吃

        西蘭花作為色香味俱全的高檔保健蔬菜不僅美味,而且適應(yīng)能力強(qiáng),比較容易栽培。現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下蝦仁西蘭花的做法吧。 蝦仁西蘭

      3360050