亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦>生活課堂>生活技能學(xué)習(xí)>學(xué)烹飪>

      美味的山藥甜湯做法

      時(shí)間: 映芳735 分享

        山藥具有補(bǔ)肺益氣、養(yǎng)陰止咳、調(diào)肺化痰的功效,可治療肺虛氣陰不足、氣短久咳、虛喘等。平時(shí)生活中你會(huì)做山藥甜湯嗎?下面,學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為你介紹美味的山藥甜湯做法。

        山藥甜湯做法【1】山藥南瓜湯

        材料

        新鮮山藥,南瓜,紅棗,紅糖

        做法

        1.戴上手套把山藥削皮,放到清水里浸泡一下,洗干凈,切塊;南瓜削皮切塊;紅棗去核或者捏破皮也可以。

        2.把以上材料放到鍋里,一次加足冷水,煮熟。加紅糖,再次煮開(kāi)即可。

        山藥甜湯做法【2】山藥百合牛奶

        菜譜簡(jiǎn)介 山藥不耐煮,煮久了會(huì)失去口感。另外山藥也可生食,所以直接與牛奶拌勻即可食用,是非常方便與營(yíng)養(yǎng)的早餐。 百合有新鮮與干燥兩種,若是使用干燥的,須煮久一點(diǎn),約30∼40分鐘,再與山藥同煮。

        材料

        山藥200g,百合100g,鮮奶500g,冰糖30g

        做法

        1、將山藥去皮,切成小丁;百合剝開(kāi)洗凈備用。

        2、取一砂鍋,倒入鮮奶。

        3、煮至沸騰時(shí),加入百合、山藥丁,一起煮約3分鐘。

        4、最后加入冰糖調(diào)味即可。

        山藥甜湯做法【3】山藥桂圓粥

        材料

        主料:山藥100克,粳米50克,輔料:桂圓15克,荔枝8克,五味子3克,調(diào)料:白砂糖30克

        做法

        1.將山藥去皮,切成薄片;

        2.粳米淘洗干凈;

        3.山藥片與桂圓、荔枝、五味子、粳米同置鍋內(nèi),加水適量,煮粥;

        4.加白糖調(diào)味即成。

        山藥甜湯做法【4】紅豆山藥湯

        材料

        花生,紫米,紅豆,山藥

        做法

        1.花生、紫米、紅豆提前浸泡半天;

        2.山藥削皮,切塊;

        3.坐一鍋水,水開(kāi)后把所有材料倒進(jìn)鍋里,攪拌幾圈,待開(kāi)鍋后轉(zhuǎn)小火慢慢煮;

        4.等豆子和山藥都煮了就差不多了,中間還要攪拌幾次,這樣可以讓湯更亂乎;山藥甜湯的相關(guān)文章

        1.山藥湯怎么做比較好吃

        2.山藥排骨湯的4種具體做法

        3.山藥的功效及作用及食用方法

        4.養(yǎng)顏美容甜湯大全

        5.好吃的潮州甜湯推薦

        6.冬季養(yǎng)生甜湯

      1024550