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      好吃芋頭蒸排骨的做法推薦

      時間: 映芳735 分享

        芋頭蒸排骨營養(yǎng)價值,能增強人體的免疫功能,可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。好吃的芋頭蒸排骨做法有哪些呢?下面是學習啦小編給你整理的好吃芋頭蒸排骨的做法。

        芋頭蒸排骨的好吃做法一

        芋頭蒸排骨的材料

        老椰子1個,大芋頭300g,肋排300g,生抽1湯匙(15ml),紹酒1湯匙(15ml),鹽1茶匙(5g),朝天椒3個,香蔥1棵,姜末1茶匙(5g)

        芋頭蒸排骨的做法

        1、將老椰子從頂端劈開一個小孔,把其中的鮮椰汁倒出待用,再將椰殼橫放,從1/3處鋸開,用清水沖洗干凈。

        2、肋排用清水洗凈,剁成3cm長的小段。芋頭去皮洗凈,切成3cm見方的小塊。朝天椒對半切開。香蔥洗凈切碎。

        3、將芋頭塊和肋排段放入大碗中,再調入生抽、紹酒、鹽、朝天椒、姜末和鮮椰汁攪拌均勻,腌制15分鐘。

        4、將腌制好的芋頭塊和肋排段放入椰殼中,再移入蒸鍋中,用大火蒸制30分鐘。

        5、最后將椰殼取出,撒入香蔥碎即可。

        芋頭蒸排骨的好吃做法二

        芋頭蒸排骨的材料

        子排230克,芋艿2個,蒸肉粉35克,花椒3粒,生姜3片,黃酒1調羹,老抽三分之一調羹,生抽1調羹,鹽、胡椒粉、糖各少量。

        芋頭蒸排骨的做法

        1、將排骨洗凈放碗內,然后將所有材料(除蒸肉粉外)倒入拌勻腌10分鐘;

        2、將芋艿剝皮洗凈切片后鋪在盤底,然后將腌好的排骨放入蒸肉粉拌勻拌勻鋪在芋艿上面,隔水上鍋,大火煮開后轉小火蒸一個小時左右,關火悶3分鐘即可。

        芋頭蒸排骨的好吃做法三

        芋頭蒸排骨的材料

        排骨,芋頭,粉蒸肉粉包,

        芋頭蒸排骨的做法

        1、排骨洗凈,加少許水(500克排骨約加20克水),放入粉蒸肉醬包調料混合均勻,腌制半個小時;

        2、芋頭去皮切片,鋪入碗底;

        3、腌制好的排骨放入粉蒸肉粉包混合均勻,鋪到芋頭上;

        4、放入蒸籠,大火蒸開,中火蒸一個小時即可。

        功效:芋頭富含淀粉,營養(yǎng)豐富,主要含有蛋白質、鈣、磷、鐵、多種維生素。它質地軟滑,容易消化,有健胃作用,特別適宜脾胃虛弱、患腸道疾病、結核病和正處恢復期的病人食用,是嬰幼兒和老年人的食用佳品。

        芋頭蒸排骨的好吃做法四

        芋頭蒸排骨的材料

        材料:排骨250 克、檳榔芋頭200克、生姜1小片、香蔥2根

        調味料:李錦記生抽1大匙、鹽1/4小匙、白糖1小匙、玉米淀粉2小匙、芝麻香油2小匙

        芋頭蒸排骨的做法

        1.將檳榔芋頭切去表皮,分切成10mmx10mm的小方塊,排骨斬成小段。

        2.蔥、姜切碎,拌入排骨內,加入生抽,鹽,白糖,玉米淀粉,香油把排骨拌勻。

        3.放入切塊的芋頭拌勻,放置腌制20分鐘。

        4.電壓力鍋內膽放入清水1碗,放上蒸架,把碗放在蒸架上,加鍋蓋按下“排骨”檔,等到程序完成即可(約30分鐘)。(用普通蒸鍋,上汽后旺火蒸1小時)

        芋頭蒸排骨的小訣竅

        1.這道菜是做給寶寶吃的,味道比較清淡,如果大人吃,可以加些自己喜歡的香辛料或是醬料,或是辣椒。

        2.榔芋也叫荔浦芋,主產于廣西、福建等沿海地區(qū),外皮粗糙,剖而觀之,內呈檳榔紋,具有補氣養(yǎng)腎、 健脾胃之功效,因而享有“皇室貢品”之稱。

      好吃芋頭蒸排骨的做法推薦

      芋頭蒸排骨營養(yǎng)價值,能增強人體的免疫功能,可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。好吃的芋頭蒸排骨做法有哪些呢?下面是學習啦小編給你整理的好吃芋頭蒸排骨的做法。 芋頭蒸排骨的好吃做法一 芋頭蒸排骨的材料 老椰子1個,大芋頭300g,肋排30
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