網(wǎng)絡(luò)與正確習(xí)練太極拳
網(wǎng)絡(luò)通達(dá)快捷，經(jīng)濟(jì)實(shí)用。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，方便了人們的學(xué)習(xí)生活，更方便了太極拳習(xí)練者。網(wǎng)絡(luò)上豐富的音像資料，理論書籍，使人足不出戶，便可在家學(xué)習(xí)觀摩名家的拳架，聽取名師授課，同時(shí)也可以通過網(wǎng)絡(luò)向千里之外的老師請(qǐng)教，使許多有志于習(xí)練太極而又苦于無名師指導(dǎo)之士，步入太極之門。下面學(xué)習(xí)啦小編為您介紹：網(wǎng)絡(luò)與正確習(xí)練太極拳。歡迎閱讀!
網(wǎng)絡(luò)與正確習(xí)練太極拳
網(wǎng)絡(luò)也有它的弊端。網(wǎng)絡(luò)里真?zhèn)蜗嚯s，谷莠同壟，使人難以分辨。本身在太極的世界里，就是萬花紛呈，景象萬千。太極拳的理論更是千奇萬象，真?zhèn)蜗嚅g，良莠難分，玄真難辨。網(wǎng)絡(luò)的通達(dá)快捷，傳播了正確的東西，同時(shí)也給錯(cuò)誤的東西搭建了舞臺(tái)。一些誤人誤己的觀點(diǎn)，通過網(wǎng)絡(luò)傳媒的支撐，更容易使人迷途難返。好多相反對(duì)立的觀點(diǎn)，通過網(wǎng)上搜索，都能得到相應(yīng)的支持，使你真?zhèn)坞y辨。練太極一旦把錯(cuò)誤的東西當(dāng)成正確的，就會(huì)越行越錯(cuò)，耗時(shí)耗力，難成正果。
在網(wǎng)絡(luò)上學(xué)太極，要除弊興利，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。
網(wǎng)絡(luò)與正確習(xí)練太極拳一是網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)與跟老師學(xué)習(xí)相結(jié)合。
先跟會(huì)練的老師學(xué)點(diǎn)拳架，或邊在網(wǎng)絡(luò)上學(xué)，邊請(qǐng)老師糾正動(dòng)作，這樣可事半功倍。不然的話，初學(xué)太極，只在網(wǎng)上觀摩模仿，沒有人糾正動(dòng)作，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)練出錯(cuò)誤動(dòng)作，成為正確練拳的障礙。因?yàn)槌鯇W(xué)太極拳，雖是綱領(lǐng)熟于心，要領(lǐng)熟于口，但不一定能在肢體上表達(dá)出來，容易“畫虎不成反類犬”。雖說學(xué)拳之人難免眼高手低，但還是要力求夯實(shí)基礎(chǔ)，扎實(shí)根基，為提高水平打好基礎(chǔ)。
網(wǎng)絡(luò)與正確習(xí)練太極拳
網(wǎng)絡(luò)與正確習(xí)練太極拳二是客觀地看待名人的拳架打法，不要把過度張揚(yáng)的打法當(dāng)成習(xí)練太極最正確的架子。
這些過度張揚(yáng)的架子，好多可能是明星練的，具有一定的號(hào)召力，但那些打法過于追求形體美而忽視了武術(shù)的本質(zhì)含義——攻防。在網(wǎng)上，同一路拳架，名人的演練也各有千秋，不盡相同。對(duì)于他們練法不同處要仔細(xì)分辨，取長(zhǎng)棄短，別把“痼癖”當(dāng)長(zhǎng)處去學(xué)習(xí)。因?yàn)槊艘灿忻说牟蛔?。但有了名人效?yīng)，使習(xí)練者難以認(rèn)識(shí)其不足。如果你僅僅只想活動(dòng)一下身體，健健身，臨摹幾趟拳架也就夠了，但如果你想練好太極，則應(yīng)注意分辨正誤。
網(wǎng)絡(luò)與正確習(xí)練太極拳三是辯證地看待拳諺和名人名言。
太極名人名言及拳諺，有的是對(duì)練(學(xué))拳的某一階段、不同對(duì)象的要求，不一定能指導(dǎo)練拳的各個(gè)階段。比如說太極“無招無式，無形無象”，就是說的太極技擊高級(jí)階段的境界，如套用在初學(xué)階段，就無法理解了。有些名人名言甚至是相互矛盾的，使人難以理解，這要分析對(duì)待。從古到今，總有些人喜歡故弄玄虛，說得高深莫測(cè)，遙不可及，似乎是九霄之天，無路可上，把些唯心的東西發(fā)展到極致。這些對(duì)實(shí)際練拳沒多大用途。我們要辯證地看待拳諺和名人名言，做到不以偏蓋全，不斷章取義，不信玄妄。要知道太極拳的境界，雖有泰山之高，終是有路可上，日積月累，不懈努力，可成正果。問題在于路要走對(duì)，路對(duì)了，加上刻苦練習(xí)，慢慢地也就上層次了。
網(wǎng)絡(luò)與正確習(xí)練太極拳四是避免只知其一，不知其二。
比如練太極拳強(qiáng)調(diào)“松沉”。初學(xué)階段為去僵求柔，老師多是強(qiáng)調(diào)“松”，強(qiáng)調(diào)要“松到筋、松到骨，一點(diǎn)勁也不能使”，這沒什么不對(duì)，但練到一定階段，就要“松沉”并重。松沉相依是練太極拳最基本的東西，忽視了松沉的關(guān)系。只知，“松”而不知“沉”，打出拳架看似飄逸，實(shí)則空洞無物。最令人難過得是，有些拳友不明其理，見了別人的“沉”，誤認(rèn)為別人松得不夠，加以排斥，認(rèn)為練法不對(duì)。
網(wǎng)絡(luò)與正確習(xí)練太極拳五是防止曲解名人名言。
社區(qū)練太極拳，由于多方面的原因，許多人認(rèn)為練太極不能講技擊，把祖先竭心盡力、發(fā)展到爐火純青的技擊術(shù)，當(dāng)作“操”來練。老人們?yōu)榻∩恚?dāng)“操”練沒什么不可以，但有害的是總有人拿出“練太極拳者不動(dòng)手，動(dòng)手便非太極拳”的名人名言進(jìn)行曲解，認(rèn)為練太極“無招無式，無形無象”，不能講技擊，直接把太極拳的綱領(lǐng)性文章、王宗岳《太極拳論》中的“由著熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明”給否了。其結(jié)果是既誤人又自誤。
當(dāng)然網(wǎng)絡(luò)的好處是主要的，許多著作，許多老師的音像是我們平時(shí)難以見到的，網(wǎng)絡(luò)使我們視野擴(kuò)大，網(wǎng)絡(luò)幫我們尋古問今，資源共享。但關(guān)鍵是我們需要能正確分辨，分清良莠，找出正確的理論支持。只有這樣，才能一步一個(gè)腳印地走進(jìn)太極拳的殿堂。
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