怎樣做可以美容養(yǎng)顏
不少女性臉上都有斑點(diǎn)、皺紋，這實(shí)在是很影響女性的容顏，那么你知道怎樣做可以美容養(yǎng)顏嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你怎樣做可以美容養(yǎng)顏，歡迎閱讀。
美容養(yǎng)顏的技巧
1、蔬果去皺
香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、絲瓜等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤，去皺效果好，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。
2、黑牽牛米治療
黑牽牛米和蛋清適量，調(diào)勻，在睡覺前涂抹在臉上，早上起床后洗去。即可去雀斑，又能護(hù)膚。
3、蒼耳子治療
將蒼耳子做成粉，然后洗干凈，再培干，研成細(xì)粉，裝在瓶子里備用。每天飯后服3克，每天三次。用于氣血失和而產(chǎn)生的雀斑。
4、豬蹄面膜能去皺
取老母豬蹄數(shù)只(若找不到可用一般豬蹄)，洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅持半個月會有明顯的去皺效果。
5、香菜水治療
香菜適量，洗干凈后，加入適當(dāng)?shù)乃湃脲佒屑逯?。在使用期間，不能吃海帶，莧菜，胡蘿卜，牛肝，豬肝，核桃，可可粉，橘子，以免色素加重。
6、桃花治療
桃花和冬瓜仁等份，蜂蜜適量。將桃花陰干，研成細(xì)粉，冬瓜子去殼，研成粉，加入蜂蜜，調(diào)勻。晚上涂抹在臉上，早上起床后洗干凈。滋潤皮膚，去除雀斑。
7、蛋殼軟膜
找到蛋殼內(nèi)的軟性薄膜，分別在有斑點(diǎn)的地方粘貼就好，用軟海綿擦去油性皮膚的死皮;如果是干性皮膚，應(yīng)涂些植物油再擦皮，最后洗凈。這個美容養(yǎng)顏的方法比較簡單，大家不妨試試。
8、米飯團(tuán)可口又去皺
當(dāng)家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫?zé)嵊植粫珷C的米飯揉成團(tuán)，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂，污物吸出，直到米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋生成。
9、蜂蜜蛋白膜
面膜是祛斑很有效的一個方法，能將肌膚表面的黑色素去除，還能均勻膚色。新鮮雞蛋一個，蜂蜜一小湯匙，將它們攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。等臉上干透后，用清水洗凈，每周兩次為宜即可。
10、茶葉去皺很健康
茶葉含有400多種豐富的化學(xué)成份，其中主要有茶多酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素，礦物質(zhì)及果膠等，是天然的健美飲料，除增進(jìn)健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現(xiàn)及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。
11、醋蛋液
醋有很好的美白功效，不僅內(nèi)服可以美白，外敷也能美白，對于頑固的斑點(diǎn)有不錯的效果，只是要堅持哦。取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，能夠祛斑美容，掃除面部所有黑斑。
中藥美白養(yǎng)顏秘方
蘆薈
蘆薈是最常見的去黑色素和防曬產(chǎn)品，還有保濕、滋潤、消炎等護(hù)膚功效，被廣泛使用在各種護(hù)膚產(chǎn)品中。蘆薈含有大量的維生素C、維生素E，這些對減輕黑色素都有很大的好處。因?yàn)樘J薈可以消炎，因此還可以解決青春痘、粉刺、黑頭等問題。蘆薈還有滋潤皮膚和補(bǔ)水的功效，干燥的皮膚也適合使用蘆薈。市面上有很多采用蘆薈成分的護(hù)膚產(chǎn)品，可以直接使用，也可以利用鮮蘆薈制作美白面膜。
如果是自己種的蘆薈，最簡單的使用辦法是剪下蘆薈葉，直接取少量蘆薈汁敷在面部15-20分鐘，或者用來制作蘆薈面膜。蘆薈對全身皮膚的美白護(hù)理也有好處，可以在浴缸里加入少量的蘆薈汁，起到類似于滋潤精油的作用。
雖然蘆薈是天然植物，但是有的人在使用蘆薈后，皮膚會有刺痛等過敏反應(yīng)，因此在使用前應(yīng)該小范圍嘗試再用。
蘆薈也可以食用，有去火的功效。但蘆薈性苦寒，身體虛弱，經(jīng)常腹瀉的人不能服用。妊娠和經(jīng)期的女性也不要服用。經(jīng)常起痘痘，火氣旺盛，大便干燥的人，可以適當(dāng)服用。服用蘆薈，最好使用已經(jīng)制成的產(chǎn)品。新鮮蘆薈，每天的食用量不要超過15克。
甘草
甘草不僅能抑制細(xì)胞黑色素的形成，還具有很好的抗氧化效果，因此甘草外用可以用來美白、抗衰老。藥店里購買的甘草片，主要是用來治療咳嗽、咽喉腫痛等病的，其主要成分是甘草?？梢园迅什萜胨椋玫V泉水溶解，做成自制面膜。也可以用礦泉水稀釋后，放到噴霧器中，平時用來給面部補(bǔ)水、美白。但要注意，藥店賣的甘草片是復(fù)方甘草片，里面除了甘草外還有其他成分，在使用前也要先在小范圍的皮膚上試用。
白芷
白芷的美白功效在《神農(nóng)本草經(jīng)》上有記載，白芷在古代稱為千金洗面藥，是古人非常重視的美白藥物。白芷可以在中藥店買到，試用時取少量碾碎，即可混入到其他美白產(chǎn)品中，做成自制面膜。比如，在白芷粉中加入牛奶，就可以做成美白面膜。
川芎
川芎也是傳統(tǒng)的美白藥物，中國古人就認(rèn)為川芎可以美白。川芎經(jīng)常和其他美白成分配合使用。比如，川芎經(jīng)常和當(dāng)歸一起使用，將川芎和當(dāng)歸磨成粉，和打散的雞蛋一起，可以制成美白面膜。
當(dāng)歸
當(dāng)歸有活血的功效，因此使用當(dāng)歸還可以滋潤皮膚，增加皮膚的光澤。在藥店購買當(dāng)歸磨成粉就可以制成各種護(hù)膚品。
沙棘
沙棘是一種水果，因?yàn)楦缓S生素C，所以有美白的功效。沙棘和其他含有維生素C的水果一樣，既可以食用，也可以用來制作護(hù)膚品。
日常美容養(yǎng)顏的方法
勤洗溫水澡，使汗腺排泄暢通無阻，從而促進(jìn)內(nèi)毒外排。每晚用熱水洗泡雙腳也有利于排毒。針對性的泡相對性的藥浴，可以達(dá)到事半功倍的效果哦!
2、快走助排毒
我們每天都要走路，只需在走路時加快速度，盡可能大地擺動和舒展手臂，這是最簡單、方便的排毒運(yùn)動。它可刺激淋巴、降低膽固醇和高血壓。
3、光腳走路延緩衰老
中醫(yī)認(rèn)為，在人體的十二經(jīng)絡(luò)中，足底有與人體內(nèi)臟器官相聯(lián)系的敏感區(qū)。光腳走路，可通過經(jīng)絡(luò)傳入大腦，協(xié)調(diào)系統(tǒng)器官功能，起到強(qiáng)身健體、延緩衰老、防止疾病的作用，有益于機(jī)體排毒。
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