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      白蘿卜拌飯簡(jiǎn)單又好吃的做法

      時(shí)間: 慧媛47 分享

        白蘿卜拌飯做法很簡(jiǎn)單,其中白蘿卜的清甜味被提出來(lái)了,非常好吃,但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是很高的,沒(méi)事在家也可以做一個(gè)拌飯?jiān)囋?。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的白蘿卜拌飯做法,歡迎閱讀!

        制作白蘿卜拌飯的食材

        好吃的白蘿卜拌飯步驟

        1.各種配菜切成小塊備用

        2.鍋里放入底油,放入大蒜和雞肉煸炒

        3.炒至雞肉變色,放入胡蘿卜繼續(xù)炒

        4.炒至胡蘿卜變色,放入香菇炒

        5.簡(jiǎn)單翻炒下放入白蘿卜

        6.加入適量的水

        7.炒至白蘿卜熟透,放入咖喱調(diào)味,收汁兒

        8.將炒好的菜放入剛剛調(diào)到保溫檔的米飯中

        9.鋪均勻,蓋上蓋子悶幾分鐘即可。

        白蘿卜化痰止咳做法

        糖醋白蘿卜

        1.準(zhǔn)備白蘿卜150克、適量的白糖、米醋。

        2.將白蘿卜洗凈、切成薄片,備用。

        3.將白蘿卜放在小盆中,加入適量的白糖、米醋一起攪拌均勻,腌制10分鐘左右就可以了。

        注意:選擇水分充足、脆嫩的白蘿卜,每天食用2次,佐餐食用即可,適用于肺熱咳嗽的人群。

        白蘿卜荸薺湯

        1.準(zhǔn)備白蘿卜、荸薺各60克。

        2.將白蘿卜洗凈、切小塊,荸薺洗凈、去皮備用。

        3.將白蘿卜、荸薺一起榨汁,然后放入燉鍋中溫?zé)?,就可以服用了?/p>

        注意:這款湯飲有除痰潤(rùn)肺、解毒生津的作用,適合咳黃稠痰、熱咳患者服用,每天早晚一次即可。

        白蘿卜蜂蜜飲

        1.準(zhǔn)備1個(gè)白蘿卜、100克蜂蜜。

        2.將白蘿卜洗凈、中心掏空,將蜂蜜裝于白蘿卜中,放入碗中,放入鍋中隔水加熱。

        3.待白蘿卜變軟后,即可關(guān)火食用,每天早晚各服用一次。

        注意:這款湯飲具有清熱潤(rùn)肺、止咳化痰的作用,適用于咳嗽痰多、久咳、痰中帶血的人群服用。

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