亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>健康飲食>養(yǎng)生食譜>

      酸菜魚的做法美味又養(yǎng)生

      時(shí)間: 慧媛47 分享

        酸菜魚屬四川菜系,以鮮草魚為主料,配以四川泡菜煮制而成。對(duì)于酸菜魚,無(wú)論是酸菜的酸爽還是魚肉的鮮美嫩滑,都可以讓人胃口大開。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的酸菜魚做法,歡迎閱讀!

        制作酸菜魚的食材

        制作酸菜魚的步驟

        1. 草魚一條,洗凈收拾干凈,魚身兩片大肉片下來,魚頭對(duì)半分開(我用廚房剪)

        2. 魚肉片片兒,魚骨用廚房剪剪段兒

        3. 處理好的魚肉,魚骨,分兩盆

        4. 魚肉倒入涼水,放一小勺鹽,用手揉洗,輕點(diǎn)哈

        5. 反復(fù)沖洗三遍左右,水變清澈,魚肉透明,倒掉水,瀝干水分(用鹽搓洗可使魚片做熟后緊致不易碎)

        6. 腌制魚片:一小勺鹽

        7. 適量白胡椒粉

        8. 三小勺淀粉

        9. 一個(gè)蛋清

        10. 一勺料酒

        11. 攪勻,腌制半小時(shí)

        12. 鍋里放水煮開,把酸菜焯一下,一兩分鐘就行,撈出用手?jǐn)D干水分備用(如果買的酸菜葉片很大,切切再用哈,吃起來比較方便)

        13. 備料:蔥切段,蒜姜切片,干辣椒去籽剪段,處理好的魚和酸菜。青花椒兩小勺忘記照了

        14. 鍋里放油,蔥姜蒜爆香

        15. 放入魚頭魚骨和酸菜煸炒兩分鐘

        16. 加入足量的開水,往下還得煮二十分鐘,愿意喝湯的多倒點(diǎn)哈

        17. 煮開后,中火二十分鐘

        18. 二十分鐘后,湯白,根據(jù)湯量加鹽,我這里加了一小勺,自己嘗好咸淡,往下不再調(diào)味,白胡椒粉根據(jù)自己喜好加與不加。

        19. 撈出魚頭魚骨和酸菜,留湯

        20. 把魚頭魚骨酸菜放到事先準(zhǔn)備好的大容器里

        21. 鍋里的魚湯煮開,下魚片,用筷子滑散后就別總動(dòng)它

        22. 魚片一變白,立即關(guān)火

        23. 一起倒入剛才盛魚骨酸菜的容器里

        24. 另起一鍋,兩到三勺油小火,涼油放入干辣椒和花椒,辣椒變得紅亮出香氣

        25. 把辣椒和花椒撈出放到魚片上,蔥花撒上

        26. 大火燒鍋里的油,冒煙,關(guān)火,澆到花椒辣椒蔥花上,滋啦啦~香氣四溢

        如何做好酸菜魚的技巧

        1、制作酸菜魚的魚最好選用淡水魚,肉質(zhì)的口感會(huì)更好,片魚的時(shí)候刀一定要快,事先最好先磨磨刀,事半功倍。

        2、制作酸菜魚的酸菜(泡青菜)要用四川泡青菜,在很多的超市都有賣的,要買四川出品的啊,除了泡青菜,酸菜魚中還可以加入酸蘿卜 等酸菜,風(fēng)味獨(dú)特。

        3、腌制魚的時(shí)候加蛋清會(huì)讓魚肉吃起來更嫩滑,但是也有個(gè)小缺點(diǎn)就是會(huì)使湯汁稍為混濁,而加一點(diǎn)白糖,我覺得會(huì)讓肉質(zhì)吃起來更鮮美。

        4、魚片易碎,所以將魚片放入湯中時(shí)要小心一些,用筷子輕輕撥散,不要用力翻炒,魚片煮變色即可,看到變色了大致就差不多,時(shí)間長(zhǎng)了肉老了也就不鮮美了。

        5、建議選用砂鍋來盛裝的好處就是:吃過之后的湯汁和酸菜往往會(huì)剩下一些,還可煮些豆腐、蔬菜。

        6、最后熱油倒在酸菜魚上會(huì)讓菜更香,如果你不喜歡太多油,也可以省略這一步,不過我試過確實(shí)很香。

      猜你感興趣

      1.怎么煮火鍋酸菜魚最美味

      2.美味的酸菜魚屬于什么地方的菜

      3.酸菜魚的美味家常做法教程圖解

      4.酸菜魚的10種美味做法

      5.家常菜的10種做法

      6.煮清湯魚怎么煮最美味好吃

      酸菜魚的做法美味又養(yǎng)生

      酸菜魚屬四川菜系,以鮮草魚為主料,配以四川泡菜煮制而成。對(duì)于酸菜魚,無(wú)論是酸菜的酸爽還是魚肉的鮮美嫩滑,都可以讓人胃口大開。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的酸菜魚做法,歡迎閱讀! 制作酸菜魚的食材 制作酸菜魚的步驟 1. 草魚一條,洗凈收拾干凈,魚身兩片大
      推薦度:
      點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 清燉草魚好吃做法圖文教程
        清燉草魚好吃做法圖文教程

        草魚的做法有很多種,紅燒草魚和清蒸草魚等都是人們喜歡吃的口味,而清燉草魚不僅可以保住草魚的鮮甜肉味,還可以保留大部分的草魚原有的營(yíng)養(yǎng)。想

      • 烤鱸魚好吃又養(yǎng)生的做法圖解
        烤鱸魚好吃又養(yǎng)生的做法圖解

        鱸魚是比較常見的一種經(jīng)濟(jì)魚,鮮嫩的魚肉經(jīng)過烤制之后香氣四溢,那香味直鉆你的鼻孔,保準(zhǔn)能夠讓你們食欲大開。想要了解更多烤鱸魚的做法,那就和

      • 清蒸羅非魚好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法
        清蒸羅非魚好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法

        羅非魚又叫鯽魚,是一種常見的淡水魚,其價(jià)格比其他魚類較為便宜。羅非魚不僅可以煮成湯喝,還可以紅燒,小編最喜歡的就是清蒸了。想要了解更多清

      • 煎青魚的美味做法簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)
        煎青魚的美味做法簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)

        煎青魚是青魚常見做法之一,它因?yàn)楣谴檀蠖伲脕砑迨鞘趾线m的。并且煎青魚的做法很簡(jiǎn)單,處理干凈后直接用油煎就好了。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦

      98583