吃什么東西可以預(yù)防口腔潰瘍_口腔潰瘍吃哪些食物好
在平時(shí)生活中經(jīng)常會(huì)有口腔潰瘍的出現(xiàn)。那日常要如何預(yù)防口腔潰瘍呢?口腔潰瘍的飲食禁忌你懂得多少呢?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下口腔潰瘍吃什么好吧。
口腔潰瘍吃什么好
1、栗子
栗子是一種味道香美,味性溫甘,具有健脾、壯腰、強(qiáng)筋、補(bǔ)腎、活血、消腫等功效的綠色食品。栗子中含有豐富的維生素B2和核黃素,能有效治療兒童口舌不適和成年人的口腔潰瘍,能補(bǔ)充缺乏的維生素。栗子還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì),能預(yù)防高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏松等癥,并可作為延緩衰老、延年益壽的滋補(bǔ)良品。建議每晚吃一點(diǎn),剛開始吃熟的,后來吃生的,效果最佳。
2、柿子
柿子也能有效防治口腔潰瘍。如果讓我來選,我就選柿子作為口腔潰瘍吃什么水果的最佳答案,因?yàn)槭磷硬坏珜?duì)口腔潰瘍的治療有很大的療效,對(duì)于口腔潰瘍的預(yù)防也是有一定的作用。
3、梨子
梨子富含維生素B,經(jīng)常食用對(duì)人體大有益處。梨子也是一種比較適合口腔潰瘍時(shí)吃的水果,因此,這也算是對(duì)于口腔潰瘍吃什么水果的一個(gè)好答案。
4、蘋果
蘋果是很經(jīng)濟(jì)的富含維生素的水果,非常適合補(bǔ)充維生素。所以這應(yīng)該算是口腔潰瘍吃什么水果的一個(gè)比較好的答案了。
5、全脂奶粉
全脂奶粉還有較多的維生素C和維生素B2,能有效治療口腔潰瘍,另外全脂奶粉營養(yǎng)成分齊全,蛋白質(zhì)吸收快,為細(xì)胞修復(fù)提供足夠原料,加快細(xì)胞的修復(fù),幫助口腔創(chuàng)傷口的復(fù)合。
食用方法:選用全脂奶粉,每日2至3次,每次一湯匙,加少許白糖,開水沖服,晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍癥狀即可消失。
6、西紅柿菠菜汁
西紅柿含有番茄堿,可以明顯降低組織胺所致毛細(xì)血管通透性升高,具有抗炎作用。加之西紅柿中還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素K 等,對(duì)防治牙齦出血、口腔潰瘍是有好處的。菠菜中豐富的核黃素是有效預(yù)防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營養(yǎng)素。針對(duì)治療因血熱、毒火或頭頸部放療引起的口腔潰瘍、牙齦腫痛、黏膜出血。建議西紅柿菠菜汁含口中,每次含數(shù)分鐘,一日多次。
7、雞蛋
雞蛋打入碗內(nèi)拌成糊狀,綠豆適量放陶罐內(nèi)冷水浸泡十多分鐘,放火上煮沸約1.5分鐘(不宜久煮),這時(shí)綠豆未熟,取綠豆水沖雞蛋花飲用,每日早晚各一次,治療口腔潰瘍效果好。
8、核桃殼
核桃殼洗干凈后加兩碗水大火煮開再小火煮8分鐘,盛出放涼,連續(xù)喝三次預(yù)防口腔潰瘍。因?yàn)楹颂覛ず颂阴?、氫化胡桃醌?Beta;-葡萄糖甙、鞣質(zhì)、沒食子酸等。核桃醌,是橙色針狀結(jié)晶體,具有抗出血的生物活性,與核桃醌共存的還有幾種還原衍生物,都具有抗菌生物活性,可以作藥用,治血崩、乳癰、疥癬、牛皮癬及瘡瘍等,有消腫止癢作用。
飲食禁忌
1、忌吃刺激性調(diào)味品如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會(huì)誘發(fā)疼痛,還會(huì)刺激潰瘍面,使其進(jìn)一步擴(kuò)大。
2、忌吃粗糙堅(jiān)硬的食物如炸排骨、炸雞腿、堅(jiān)果之類。因?yàn)檫@些堅(jiān)硬的食物容易在潰面產(chǎn)生摩擦,加重病情。
3、忌吃口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤,油炸品等。這些都是易引發(fā)或加重口腔潰瘍的東西。
4、忌吃研磨后的食物,如面包末、玉米或土豆片等,因?yàn)檠心ズ蟮氖澄?,容易粘附在潰面,影響潰面的愈合?/p>
5、忌吃過燙的食物。開水或滾燙的湯并不能殺滅潰瘍面的細(xì)菌,反而會(huì)造成刺激。因此,待食物冷卻到室溫后再進(jìn)食是最好的選擇。
口腔潰瘍病因
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,復(fù)發(fā)性口腔潰瘍首先與免疫有著很密切的關(guān)系。有的患者表現(xiàn)為免疫缺陷,有的患者則表現(xiàn)為自身免疫反應(yīng),也就是由于各種因素,使人體正常的免疫系統(tǒng),對(duì)自身組織抗原,產(chǎn)生免疫反映,而引起組織的破壞而發(fā)病。其次是與遺傳有關(guān)系,在臨床中,復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的發(fā)病,有明顯的家族遺傳傾向,我們常常看到,父母一方或多方若患有復(fù)發(fā)性口腔潰瘍,那么,他們的子女就比一般人更容易患病。另外,復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的發(fā)作,常常還與一些疾病或癥狀有關(guān),比如消化系統(tǒng)疾病胃潰瘍,十二指腸潰瘍,慢性或遷延性肝炎,結(jié)腸炎等,另外貧血,偏食,消化不良,腹瀉,發(fā)熱,睡眠不足,過度疲勞,精神緊張,工作壓力大、月經(jīng)周期的改變等等。隨著一種或多種因素的活躍、交替、重疊就出現(xiàn)機(jī)體免疫力下降,免疫功能紊亂,也就造成了復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的頻繁發(fā)作。
口腔潰瘍的癥狀
1、輕型口瘡 好發(fā)于口腔粘膜角化差的部位,潰瘍呈圓形或橢圓形,大小、數(shù)目不等,散在分布,邊緣整齊,周圍有紅暈,感疼痛。有自限性及復(fù)發(fā)史。愈后不留瘢痕。
2、皰疹樣口瘡 潰瘍小且數(shù)目可多達(dá)20個(gè)以上,分布較廣泛,無成簇及融合現(xiàn)象。患者有疼痛及伴有頭痛、低熱等全身癥狀。愈后不留瘢痕。
3、腺周口瘡 好發(fā)于唇內(nèi)側(cè)及口角區(qū)粘膜。潰瘍多單個(gè)發(fā)生,且大而深,呈“彈坑”狀,邊緣隆起,底不平微硬。病程長,愈后可留下瘢痕。
4、白塞綜合征 若已出現(xiàn)口、眼及生殖器、皮膚損害時(shí),則應(yīng)結(jié)合其他系統(tǒng)損害分折進(jìn)行診斷。
為非特異性炎癥。初期出現(xiàn)嚴(yán)重的血管及炎性反應(yīng),形成潰瘍后,其表面有纖維素性假膜覆蓋,下方有少量壞死組織。固有層有大量炎癥細(xì)胞浸潤,膠原纖維可水腫、玻璃樣變或斷裂消失。腺周口瘡的病變與以上基本變化相同,但范圍大而深,且唾液腺腺泡破壞,腺管擴(kuò)張,上皮增生。
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