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      紅燒茄子的做法步驟 怎么做紅燒茄子才好吃

      時(shí)間: 映芳735 分享

        在茄子萼片與果實(shí)相連接的地方,有一圈淺色環(huán)帶,這條帶越寬、越明顯,就說(shuō)明茄子果實(shí)正快速生長(zhǎng),沒(méi)有老化。你想知道好吃的紅燒茄子是如何做的嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦紅燒茄子的做法。

        紅燒茄子的主料輔料

      • 主料
      • 長(zhǎng)茄子

        2根
      • 青椒

        30g
      • 紅椒

        30g
      • 輔料
      • 適量
      • 適量
      • 黃豆醬

        15g
      • 番茄醬

        10g
      • 生抽

        10ml
      • 2g
      • 水淀粉

        適量
      • 蒜末

        10g
      • 香油

        適量

        紅燒茄子的做法圖解

        1.茄子洗凈切條加少許鹽腌制10分鐘。

        2.鍋中油燒熱倒入茄子炸制。

        3.把鐵板加少許香油備用。

        4.茄子炸制變軟微黃撈出瀝油。

        5.炸好的茄子放入鐵板中放置爐上小火加熱。

        6.蔥姜蒜切末,青紅椒切菱形塊。

        7.炒鍋倒少許油爆香蔥姜蒜末。

        8.加入黃豆醬炒香。

        9.在加入番茄醬。

        10.繼續(xù)炒至出香。

        11.加適量的清水。

        12.加入生抽。

        13.加入白糖。

        14.倒入青紅椒。

        15.淋入水淀粉勾薄芡。

        16.淋入香油。

        17.紅燒汁攪拌均勻關(guān)火。

        18.然后把汁澆入鐵板即可上桌。

        茄子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

        1、抗衰老

        茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對(duì)延緩人體衰老具有積極的意義。皂,只要用手輕搓后,用清水沖凈,放在陰涼通風(fēng)處陰干。

        用于熱毒癰瘡、皮膚潰瘍、口舌生瘡、痔瘡下血、便血、衄血等。

        中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,茄子屬于寒涼性質(zhì)的食物。所以夏天食用,有助于清熱解暑,對(duì)于容易長(zhǎng)痱子、生瘡癤的人,尤為適宜。消化不良,容易腹瀉的人,則不宜多食,正如李時(shí)珍在《本草綱目》中所說(shuō):“茄性寒利,多食必腹痛下利。”《滇南本草》記載,茄子能散血、消腫、寬腸。所以,大便于結(jié)、痔瘡出血以及患濕熱黃疸的人,多吃些茄子,也有幫助,可以選用紫茄同大米煮粥吃?!侗静菥V目》介紹,將帶蒂的茄子焙干,研成細(xì)末,用酒調(diào)服治療腸風(fēng)下血;《滇南本草》主張用米湯調(diào)服,更為妥當(dāng),因?yàn)槟c風(fēng)下血和痔瘡出血,都不宜用酒。把帶蒂茄子焙干,研成細(xì)末,更常作外用。

        2、治療凍瘡

        取冬天地里的茄子秧(連根)兩三棵用水煎,水開(kāi)之后再煮20分鐘,用此水泡洗凍瘡患處,同時(shí)用茄子秧擦洗患處,二至三次可治愈。

        茄子有良好降低高血脂,高血壓功效,具體方法如下:

        選用深色長(zhǎng)條型,切成段或者絲,用麻醬以醬油調(diào)拌而成,在晚餐時(shí)分,服用可有效降低和自愈。

        3、護(hù)心血管、抗壞血酸

        茄子含豐富的維生素P,這種物質(zhì)能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的粘著力,增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性,減低毛細(xì)血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子還有防治壞血病及促進(jìn)傷品愈合的功效。

        4、防治胃癌

        茄子含有龍葵堿,能抑制消化系統(tǒng)腫瘤的增殖,對(duì)于防治胃癌有一定效果。此外,茄子還有清退癌熱的作用。


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      5.紅燒茄子的具體做法步驟

      紅燒茄子的做法步驟 怎么做紅燒茄子才好吃

      在茄子萼片與果實(shí)相連接的地方,有一圈淺色環(huán)帶,這條帶越寬、越明顯,就說(shuō)明茄子果實(shí)正快速生長(zhǎng),沒(méi)有老化。你想知道好吃的紅燒茄子是如何做的嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦紅燒茄子的做法。 紅燒茄子的主料輔料 主料 長(zhǎng)茄子 2根 青椒 30g 紅椒 30g 輔料
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