亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>健康飲食>健康食譜>

      正宗紅燒魚塊的做法營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高

      時(shí)間: 玉鳳51 分享

        紅燒魚塊,魚不僅味道鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,紅燒魚塊怎么做呢?下面就讓小編來(lái)為大家揭曉。

        食材準(zhǔn)備

        做法步驟

        1.生姜和蔥白切碎,蔥葉切段,紅椒切段。

        2.草魚塊洗凈,用白酒、食鹽、椒鹽粉腌制10分鐘。

        3.生抽、蠔油、白糖、醋調(diào)成味汁。

        4.鍋擦干,熱油至冒輕煙,下魚塊,魚皮朝下煎,剪好一面翻個(gè)面。

        5.直至煎至雙面微黃鏟起。

        6.鍋內(nèi)留底油,下姜蔥碎煸香。

        7.倒入煎好的魚段,然后倒入步驟3的調(diào)料。

        8.加小半碗溫水,加蓋燜煮。

        9.待汁收至剩1/3時(shí),倒入紅椒段、洋蔥、蔥葉,翻勻,蓋上鍋蓋,關(guān)火利用熱氣將紅椒燜至斷生即可。

        小貼士

        1、煎魚的時(shí)候要油溫高一點(diǎn),皮不易破。

        2、煎的時(shí)候不要隨便翻動(dòng),待底部邊緣呈金黃色時(shí)再翻面煎另一面。

      猜你喜歡:

      1.四川紅燒魚塊的家常做法

      2.紅燒炸魚塊的家常做法

      3.做魚不用煎的做法

      正宗紅燒魚塊的做法營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高

      紅燒魚塊,魚不僅味道鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,紅燒魚塊怎么做呢?下面就讓小編來(lái)為大家揭曉。 食材準(zhǔn)備 做法步驟 1.生姜和蔥白切碎,蔥葉切段,紅椒切段。 2.草魚塊洗凈,用白酒、食鹽、椒鹽粉腌制10分鐘。 3.生抽、蠔油、白糖、醋調(diào)成味汁。 4.鍋擦干,熱油
      推薦度:
      點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 正宗紅燒魚的做法咸鮮適中
        正宗紅燒魚的做法咸鮮適中

        俗話說(shuō)無(wú)魚不成宴,任一菜系中魚都占有很高地位,紅燒魚咸鮮適中,酸甜口味。正宗紅燒魚怎么做呢?下面就讓小編來(lái)為大家揭曉。 食材準(zhǔn)備 做法步驟

      • 正宗紅燒羊肉的做法圖文詳解
        正宗紅燒羊肉的做法圖文詳解

        紅燒羊肉加了比較多的香料,味道濃郁,可以去除羊臊味,正宗紅燒羊肉怎么做呢?下面就讓小編來(lái)為大家揭曉。 食材準(zhǔn)備 做法步驟 1.冰糖一小塊,香葉

      • 正宗紅燒肉的做法步驟詳解
        正宗紅燒肉的做法步驟詳解

        正宗紅燒肉肥而不膩,色澤紅艷艷,正宗紅燒肉怎么做呢?下面就讓小編來(lái)為大家揭曉。 食材準(zhǔn)備 做法步驟 1.五花肉提前用清水浸泡半天,盡量把肉中的血

      • 正宗紅燒茄子的做法大眾喜愛(ài)菜譜
        正宗紅燒茄子的做法大眾喜愛(ài)菜譜

        紅燒茄子是大眾喜愛(ài)的家常菜,此菜是素菜中的精細(xì)者,歷史久遠(yuǎn),正宗紅燒茄子怎么做呢?下面就讓小編來(lái)為大家揭曉。 食材準(zhǔn)備 做法步驟 1.茄子洗干凈

      112332