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      黑木耳燉雞湯好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法

      時(shí)間: 慧媛47 分享

        黑木耳燉雞湯在冬季的時(shí)候是經(jīng)常在小編家的餐桌上出現(xiàn)的,而且做法也很簡(jiǎn)單,味道也很鮮美,還可以給自己的身體排毒。想要了解更多黑木耳燉雞湯的做法,那就和小編一起來(lái)看看吧!

        制作黑木耳燉雞湯的食材

        黑木耳燉雞湯好吃又營(yíng)養(yǎng)的步驟

        1.準(zhǔn)備好原料.

        2.現(xiàn)殺的母雞洗凈,剁塊,黑木耳泡發(fā),姜切片,蔥打結(jié).

        3.油加熱后煸香蔥姜,加入處理好的雞塊。

        4.油加熱后煸香蔥姜,加入處理好的雞塊。

        5.塊翻炒變色,全部移入砂鍋內(nèi)。

        6.塊翻炒變色,全部移入砂鍋內(nèi)。

        7.加入適量的水燒開(kāi).

        8.改小火燉2小時(shí)左右,加少許鹽調(diào)好味加入黑木耳再開(kāi)大火燉五分鐘左右鐘就可以。

        快速泡發(fā)木耳發(fā)熱技巧

        要準(zhǔn)備兩樣?xùn)|西

        一、一個(gè)帶蓋的、可密閉保鮮盒。

        二、一杯溫?zé)崴?,水溫不要很高,以手指擦試水中感覺(jué)不燙手為好。

        黑木耳泡發(fā)過(guò)程

        1、將干黑木耳倒入保鮮盒中。

        2、注入溫水。

        3、水量添加標(biāo)準(zhǔn),以浸沒(méi)黑木耳為準(zhǔn)(注意:水量添加不可太滿,留出保鮮盒1/5--2/5的空間,以便黑木耳漲發(fā))。

        4、將保鮮盒蓋上盒蓋,將密封閥關(guān)閉。

        5、單手或雙手握住保鮮盒,上下、左右、正反,總之不論姿式、動(dòng)作難看與否,力爭(zhēng)保持高頻率晃動(dòng)保鮮盒,增大盒內(nèi)黑木耳與溫水的接觸摩擦,分子運(yùn)動(dòng)使木耳迅速吸水膨脹。

        6、如果黑木耳朵形較小,3分鐘足夠,如果朵形較大時(shí)間要適量延長(zhǎng)1-2分鐘。

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