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      紅薯糯米圓子簡單又營養(yǎng)做法圖解

      時(shí)間: 慧媛47 分享

        紅薯糯米圓子的做法十分簡單,這道甜品中有紅薯的香甜,有糯米的軟糯,而且吃起來的口感很好,做早餐或者是下午茶都是一種很不錯(cuò)的選擇。小編給大家精心推薦的紅薯糯米圓子做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

        制作紅薯糯米圓子的食材

        紅薯糯米圓子簡單又營養(yǎng)的步驟

        1.準(zhǔn)備好糯米粉

        2.糯米粉加水?dāng)嚢?,揉成面團(tuán)

        3.面團(tuán)放置在碗里面,醒15分鐘

        4.取一塊面團(tuán),約拇指尖大小

        5.把糯米團(tuán)輕輕揉成球狀,即成糯米圓子

        6.一個(gè)碟子中放一層糯米粉,把揉好的糯米圓子放在里面滾動(dòng)一番

        7.做好的糯米圓子

        8.紅薯洗干凈,切小塊

        9.鍋中燒水,水開后,下入糯米圓子大火煮

        10.等圓子浮起來第一次時(shí),加入紅薯塊,攪拌下,以防粘鍋,繼續(xù)大火煮

        11.放入冰糖,轉(zhuǎn)中火

        12.中火煮10分鐘,等糯米圓子與紅薯都浮起來,就OK 了

        切開的紅薯怎么保存

        1、不用腌制,用保鮮膜封好就行了

        2、有冰箱放冰箱的保鮮那一層就ok,沒有就不要削皮放著也沒事。

        3、放在暖氣上把切開的紅薯所有水分都揮干!之后放保鮮袋里放冰箱!

        4、切過的紅薯用淡鹽水浸泡一下約五分鐘空凈水涼干就好了。

        5、一般在兩天內(nèi)吃完,因?yàn)楸4娴姆椒ê蜏囟鹊脑?,很難保證長時(shí)間內(nèi)不會(huì)變質(zhì)。

        紅薯切開有白色的液體是什么

        白色的液體是紅薯的淀粉,說明你的紅薯很新鮮的。

        紅薯皮下滲出有一種白色液體,俗名地瓜油,學(xué)名黏液蛋白。含有紫茉莉甙,可用于治療習(xí)慣性便秘。

        作用:能保持血管壁的彈性,防止動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生

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