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      香菜蛋餅簡單又好吃的做法圖解

      時間: 慧媛47 分享

        香菜蛋餅的減肥功效較好,同時也可以美膚,而且香菜的味道也是喜歡的,這道蛋餅做早餐或者是下午茶都是一種很不錯的選擇。以下是學習啦小編推薦的香菜蛋餅做法,歡迎閱讀!

        制作香菜蛋餅的食材

        香菜蛋餅簡單又好吃的步驟

        1.香蔥切成蔥花。

        2.胡蘿卜切成碎粒。

        3.香菜切成末。

        4.將雞蛋打入到面粉中,加適量水。

        5.將面糊拌勻,不要太稠,面糊呈流動狀。

        6.將香菜、蔥、胡蘿卜末加入面糊中。

        7.把面糊拌勻。

        8.加入適量鹽。

        9.根據(jù)自己喜好加入適量胡椒粉。

        10.鍋中放入少量油。

        11.舀一大勺面糊于鍋內,用鍋鏟將面糊鋪平。

        12.煎至一面凝固,表皮微微金黃。

        13.然后翻面繼續(xù)把另外一面煎至金黃。最后切割整形即可。

        吃香菜對身體的好處

        第一,香菜可用于開胃醒脾。因為香菜中它含有揮發(fā)油,而這種物質所含的成分就是開胃醒脾的良藥,所以,胃不太好的朋友們,建議你們在以后的飲食中注意要多吃香菜啊!

        第二,香菜它還可治胃寒痛。因為香菜它性溫味甘,對于那些胃不好的朋友們來說,這是再好不過的食物了。所以,大家一定要記得多吃喲!

        第三,香菜它還是營養(yǎng)超高的食物,對于我們身體的發(fā)育作用極大。因為香菜中含有極高的維生素c,比如說,一般人只要食用7~10克香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量。所以,建議大家一定要多吃啊!

        第四,治療皮膚疾病。香菜煮水后具有抗菌,殺菌,解毒和消毒劑的性質,完全可以治療皮膚疾病。所以如果你患麻疹或皮疹,喝一杯香菜汁,或將香菜葉貼在皮膚患處,你會看到立竿見影的效果。

        第五,去除脂肪組織的金屬。煮熟后的香菜也有重金屬解毒的功效,它從你的脂肪組織中刪除儲存的汞和鋁,保持你的健康。

        香菜宜忌人群

        宜食:小兒麻疹及風疹透發(fā)不快或透而復沒時、流行性感冒流行傳染期間和已患有流感時的人食用好處多,可起到預防和治療效果;此外還適宜于食欲不振,胃滯腹脹的人食用。

        忌食:芫荽性溫,因熱毒雍盛而非風寒外來所致的疹出不透者忌食;小兒麻疹已經透發(fā)后即不能食用;患有癌癥、慢性皮膚病和眼病、氣虛體弱和患有胃及十二指腸潰瘍之人不宜多食。

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