亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學習啦_養(yǎng)生學堂>養(yǎng)生知識>健康飲食>做法大全>

      茄子煲的做法 怎么制作茄子煲 茄子煲的材料和步驟

      時間: 映芳735 分享

        茄子能增強人體細胞間的黏著力,增強毛細血管的彈性,減低脆性及滲透性,防止微血管破裂出血。你想自己動手做好吃的茄子煲嗎?下面是學習啦小編給大家整理茄子煲的做法。

        茄子煲的材料準備

      • 主料
      • 茄子

        一根
      • 豬肉泥

        100g
      • 輔料
      • 適量
      • 白醋

        適量
      • 蒜子

        適量
      • 朝天椒

        適量
      • 辣椒醬

        適量
      • 料酒

        適量
      • 生抽

        適量
      • 味椒鹽

        適量

        茄子煲的制作過程

        1.首先準備一碗清水,倒入白醋,備用。將去皮的茄子切條,泡入白醋水中。

        2.姜切末,蒜子切末,朝天椒切圈、蔥切蔥花。

        3.鍋中倒入油,下入姜末、蒜末、朝天椒,炒數(shù)秒,根據(jù)個人口味加入辣椒醬,炒紅鍋底。

        4.再倒入豬肉泥,炒散,接著加入茄條,翻炒片刻,淋入適量料酒、生抽調(diào)味,倒入少量清水,燜兩分鐘入味。

        5.隨后撒入味椒鹽,倒入蔥花,翻炒均勻,就可以出鍋裝盤啦。

        茄子的食用效果

        1、治胃癌

        國外研究結(jié)果表明它的抗癌性能是其他有同樣作用的蔬菜的好幾倍,是抗癌強手。能抑制消化腫瘤細胞的增值針對胃癌、盲腸癌有較好的抑制作用。

        2、抗衰老

        茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。

        3、降低膽固醇保護心血管

        經(jīng)常吃茄子有預(yù)防高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化、紫斑癥、壞血病及促進傷口愈合等作用。


      茄子煲做法相關(guān)文章:

      1.茄子煲的做法

      2.鮮蝦茄子煲要怎么做

      3.茄子要怎么做好吃

      4.魚香茄子煲有哪些不同的做法

      茄子煲的做法 怎么制作茄子煲 茄子煲的材料和步驟

      茄子能增強人體細胞間的黏著力,增強毛細血管的彈性,減低脆性及滲透性,防止微血管破裂出血。你想自己動手做好吃的茄子煲嗎?下面是學習啦小編給大家整理茄子煲的做法。 茄子煲的材料準備 主料 茄子 一根 豬肉泥 100g 輔料 姜 適量 白醋 適量 蒜子 適量 朝天
      推薦度:
      點擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      11495