亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>健康飲食>做法大全>

      鐵板烤魷魚(yú)的做法大全 鐵板烤魷魚(yú)怎么做

      時(shí)間: 炎玉700 分享

        鐵板烤魷魚(yú)怎么做?鐵板烤魷魚(yú)有哪些做法步驟?鐵板魷魚(yú)的做法,是采用香料秘制配方加工出與眾不同的香味,強(qiáng)烈誘惑口舌,咬一口芳香四溢、鮮嫩可口,吃完一次還想吃。鮮美潤(rùn)滑、油而不膩的鐵板烤魷魚(yú)的做法大全,一起來(lái)看看吧!

        鐵板烤魷魚(yú)的簡(jiǎn)單做法

        食材準(zhǔn)備

        冰鮮魷魚(yú)2只,油、香蔥、洋蔥油、紅辣椒、孜然粒、蠔油、料酒、熟芝麻各適量,魚(yú)露5克,辣椒醬10克,韓式辣醬5克,鹽5克,白糖5克。

        方法步驟

        1.魷魚(yú)洗凈,瀝干水分,切片;洋蔥切塊,香蔥洗凈切段,紅辣椒切小圈;魷魚(yú)放入碗內(nèi),調(diào)入魚(yú)露、辣椒醬、韓式辣醬、蠔油、料酒、鹽、白糖抓勻腌10分鐘。

        2.鍋中置油燒熱,下蔥段爆香,將腌好的魷魚(yú)下鍋,待魷魚(yú)卷起發(fā)白,放入洋蔥炒出香味,再調(diào)入適量辣椒醬翻炒均勻,撤上孜然粒、熟芝麻,快速炒勻,撒上辣椒圈炒熟。

        3.取一鐵板燒至九成熱,放少量油及洋蔥,將炒熟的魷魚(yú)放在鐵板上即可。

        小貼士

        生魷魚(yú)是透明的,只要通體變白,說(shuō)明已經(jīng)斷生,此時(shí)口感最嫩。

        鐵板烤魷魚(yú)的做法

        食材準(zhǔn)備

        鮮魷魚(yú)500克,紅辣椒100克,干辣椒碎10克,香菜50克,洋蔥50克,孜然10克,泡姜25克,蒜瓣25克色拉油1000克,熟菜籽油50克,辣椒 油20克,蠔油10克,香油10克,孜然辣椒醬25克,生抽20克,蔥姜iR50克,郫縣豆瓣醬20克,胡椒粉5克,雞粉5克。

        方法步驟

        1.鮮魷魚(yú)解凍,沖洗干凈,切成條狀,加蔥姜酒腌漬備用。

        2.紅辣椒切成粒,香菜切段,洋蔥切成絲,泡姜、蒜瓣分別切成末。

        3.鐵板(墊錫紙)用小火燒熱備用。

        4.腌過(guò)的魷魚(yú)下七成熱油鍋過(guò)油,倒出控油。

        5.鍋里放菜籽油,下姜、蒜、紅辣椒、洋蔥、干辣椒、郫縣豆瓣醬、孜然辣椒醬炒香,倒入魷魚(yú),調(diào)蠔油、生抽、胡椒粉、雞粉旺火炒勻,放辣椒油、香油、孜然、香菜炒勻,盛放在鐵板上即可。

        塔香鐵板魷魚(yú)的做法

        食材準(zhǔn)備

        生魷魚(yú)300克、洋蔥1/2顆、九層塔1把、蒜頭2顆、油2大匙、生粉適量、醬油2小匙、冷開(kāi)水1小匙、香油1/2小匙、黑胡椒粒適量.

        方法步驟

        1.魷魚(yú)洗凈去膜及內(nèi)臟,切花并切成片狀,寬約3厘米,撒上少許生粉;洋蔥切絲,蒜頭拍碎,九層塔洗凈備用。

        2.先以1大匙油熱油鍋,大火快炒魷魚(yú)幾下,撈起備用。

        3.另用1大匙油燒熱鐵板,炒香洋蔥、蒜頭,倒入醬油、香油、魷魚(yú)片及黑胡椒粒略炒幾下,再加九層塔,灑上冷開(kāi)水即可起鍋。

        鐵板魷魚(yú)的做法

        食材準(zhǔn)備

        魷魚(yú)須300克,青、紅尖椒各50克,味精5克、鹽5克、孜然粉3克、白糖5克、芳香汁300毫升。

        方法步驟

        1.鮮魷魚(yú)須洗凈,用芳香汁碼味,下油炸香,青紅尖椒切節(jié)待用。

        2.凈鍋下油,投入辣椒煸香,加入魷魚(yú)須同煸至香。

        3.調(diào)好味,撒入孜然粉裝盤(pán)即可。


      烤魷魚(yú)的相關(guān)做法:

      1.魷魚(yú)怎么烤才好吃

      2.鐵板魷魚(yú)的做法

      3.烤魷魚(yú)的好吃做法大全

      4.燒烤魷魚(yú)方法

      5.烤魷魚(yú)干做法教程圖解

      6.魷魚(yú)要怎么烤才比較好吃

      鐵板烤魷魚(yú)的做法大全 鐵板烤魷魚(yú)怎么做

      鐵板烤魷魚(yú)怎么做?鐵板烤魷魚(yú)有哪些做法步驟?鐵板魷魚(yú)的做法,是采用香料秘制配方加工出與眾不同的香味,強(qiáng)烈誘惑口舌,咬一口芳香四溢、鮮嫩可口,吃完一次還想吃。鮮美潤(rùn)滑、油而不膩的鐵板烤魷魚(yú)的做法大全,一起來(lái)看看吧! 鐵板烤魷魚(yú)的簡(jiǎn)單做法 食材準(zhǔn)
      推薦度:
      點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      23505