酸甜可口的柚子對于大人來說有降火消食的作用，對于年齡比較小的寶寶能吃柚子嗎？下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦一些寶寶能吃柚子的知識，希望大家有用哦。

　　寶寶能吃柚子

　　為了給寶寶補(bǔ)充多元化的營養(yǎng)，爸媽也是各種各樣的水果給寶寶補(bǔ)充，那寶寶能吃柚子嗎？寶寶是可以吃柚子的。適量進(jìn)食柚子對治療寶寶胃口不佳，口淡，消化不良有很大的幫助。

　　寶寶8個月的時候，媽媽可以用柚子肉榨汁給寶寶喝，等到1歲以后再讓寶寶拿著已經(jīng)剝好的柚子自己吃。一天最多一小瓣。因為柚子性偏寒，吃多了容易引起胃腸道不適，所以建議腹部寒冷、?；?a href='http://lpo831.com/yangsheng/fuxie/' target='_blank'>腹瀉的寶寶最好少吃。需要注意的是，柚子的外層果皮，盡管有良好的祛痰鎮(zhèn)咳作用，但因為味苦，寶寶很不喜歡，不要強(qiáng)迫寶寶吃。

　　寶寶吃柚子的做法

　　從中醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸，補(bǔ)血健脾等功效。柚子之肉與皮，均富含胡蘿卜素，B族維生素、維生素C，礦物質(zhì)，糖類及揮發(fā)油等。柚子對大便秘結(jié)，慢性咳嗽，氣喘痰多諸癥也有一定的療效。因此，給寶寶適當(dāng)?shù)爻澡肿雍苡泻锰幣丁?/p>

　　1、柚子芒果西米露

　　原料：柚子1個，芒果1個，西米適量。

　　做法：

　　1、芒果剝皮去核，把果肉用攪拌機(jī)打成泥，柚子拆成絲。

　　2、西米下入開水鍋，用勺兒延一個方向攪拌，防止粘粘糊鍋，轉(zhuǎn)中火燜煮20分鐘，撈出西米可見外表呈現(xiàn)透明，但里面有較大的白點。過涼水待常溫取出瀝干水份，備用。

　　3、將煮好的西米重新下入鍋中，加些配方奶。

　　4、待溫?zé)岷蟀衙⒐嗪丸肿尤饧舆M(jìn)去，攪拌均勻即可。

　　功效：芒果的口感一般很受寶寶喜歡，它也具有益胃、解渴、利尿的功效。用這兩種水果調(diào)節(jié)寶寶的飲食，可以防止積食。但過敏體質(zhì)的寶寶最好慎吃芒果。適合10個月以上的寶寶飲用。

　　2、柚子塔

　　原料：雞蛋2個，淡奶油75克，柚子汁一小杯75克，柚子皮20克，7個速凍塔皮直徑7厘米，糖40克。

　　做法：

　　1、將雞蛋、糖和淡奶油混合拌勻，加入柚子汁攪拌。

　　2、過濾后再加入柚子皮拌勻。

　　3、將拌好的混合物，分別放入速凍塔皮中，塔皮外包裹錫紙。

　　4、進(jìn)烤箱，150度烤35分鐘即可。

　　功效：香甜可口，增進(jìn)食欲，建議給1歲以后的寶寶當(dāng)作加餐食用。

　　寶寶吃柚子的注意事項

　　柚子雖然營養(yǎng)價值高，但是也不是每個人都可以吃，也不是什么時候都可以吃，如果寶寶有這些情況，還是盡量少吃柚子為妙。

　　1、柚子有滑腸的功效，所以如果胃寒、腹瀉的寶寶最好少吃或不吃柚子。

　　2、食用過多柚子，也有可能會影響到寶寶，致使寶寶拉肚子或者肝臟受到影響。

　　3、服藥期間的寶寶不宜吃柚子。

　　柚子中含有一種不知名的活性物質(zhì)，對人體腸道的一種酶有抑制作用，使藥物正常代謝受到干擾，令血液濃度明顯增高。影響肝臟解毒，使肝功能受到損害，還可能引起其他不良反應(yīng)，甚至發(fā)生中毒。

　　不能與柚子汁同服的藥物：冠心病常用的鈣離子拮抗劑、降血脂藥，消化系統(tǒng)常用的西沙必利及含咖啡因的解熱鎮(zhèn)痛藥物等。

　　吃柚子的好處

　　1、健胃

　　我國中醫(yī)認(rèn)為，柚子味甘酸，性寒，并且有著很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而經(jīng)過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，柚子之所以有這些非凡的功效，主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素C、維生素B2、維生素p、胡蘿卜素等物質(zhì)所致。

　　2、防血栓

　　在柚子中含有極為豐富的鈣、鉀、磷、鐵等微量元素，因此柚子又同時具有降低膽固醇、減肥、美容等作用。更為注重的是，柚子中所含有的這些微量元素還具有降低血液黏稠度，減少血栓形成的作用。

　　3、治療糖尿病

　　柚子中所含有的鉀元素是腦血管疾病患者、腎臟疾病患者的理想食療水果，特別是柚子中所含有的類似胰島素成分，更是糖尿病患者的理想食品，它在預(yù)防糖尿病的同時，還能幫助糖尿病患者延緩并發(fā)癥。

　　4、美容養(yǎng)顏

　　柚子含有的維生素p能強(qiáng)化皮膚毛細(xì)孔功能，能幫助受損的皮膚組織盡早的恢復(fù)，經(jīng)常吃柚子能讓你的皮膚達(dá)到零毛孔的狀態(tài)。而且柚子中只含有極低的熱量，因而它具有減肥的夠哦農(nóng)廣校，極其符合女性“自然美”的原則，是女性秋季最適宜選擇的水果。

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