小學(xué)生考試營養(yǎng)早餐食譜(2)
小學(xué)生考試營養(yǎng)早餐食譜6、豪華版雞蛋灌餅+紅豆粥
在超市買的冷凍手抓餅，吃起來非常方便!
從冰箱里取出一張，平底鍋刷油放入餅，雞蛋打散均勻?yàn)⒃陲炂ど?，再灑上培根片，翻面烙熟取出即?
胡蘿卜絲、土豆絲、黃豆醬、均勻炒熟加在灌餅上，再加上一片生菜，卷好即可!
搭配一碗紅豆雜糧粥，吃完了小肚子保證舒舒服服的!
小學(xué)生考試營養(yǎng)早餐食譜7、旺仔小饅頭奶香餅+熱牛奶
這也是孩子非常喜歡的一款早點(diǎn)，每次都能吃的精光!
超市買的旺仔小饅頭跟牛奶一起打碎，加入白糖和雞蛋一起攪拌成面糊，平底鍋刷油， 用最小的火把餅片煎熟，出鍋后沾番茄沙司吃!
再搭配一杯熱牛奶就OK了!
需要注意的就是一定要用最小的火，這樣煎出來的餅口感又軟又Q，非常好吃!
小學(xué)生考試營養(yǎng)早餐食譜8、黃金饅頭片
材料：饅頭兩個(gè)、雞蛋兩個(gè)、油、鹽
做法
1、準(zhǔn)備材料。
2、雞蛋加少許鹽打散;饅頭切成約1厘米的饅頭片。
3、將饅頭片放入雞蛋液中浸泡幾秒鐘，均勻的裹上一層蛋液。
4、平底鍋放適量油，將饅頭片放入。
5、中小火煎至兩面金黃即可。
6、趁熱吃吧。
小貼士
不蘸蛋液直接煎也非常好吃。這個(gè)大家一定都懂的。
猜你感興趣：
小學(xué)生考試營養(yǎng)早餐食譜(2)
精選文章
-
小學(xué)生一周營養(yǎng)早餐食譜大全小學(xué)生一周健康營養(yǎng)早餐食譜分享給大家，學(xué)生有身高、體重、食欲等等方面的差異。因此，要活學(xué)活用，但是高質(zhì)量的早餐要遵守一個(gè)原則，那就是要保
-
健康飲食食譜搭配定制食譜要講究健康營養(yǎng)，現(xiàn)在人的飲食習(xí)慣大多是兩種，一種是全葷，一種是全素，而真正能做到葷素搭配的就是比較注重養(yǎng)生的了，今天小編就給大家
-
冬瓜燉雞湯的做法 冬瓜燉雞湯怎么做好吃雞肉含有優(yōu)質(zhì)蛋白，營養(yǎng)豐富，消化率高，有溫中益氣的功效。冬瓜減肥利尿。兩者結(jié)合在一起，味道也是極其鮮美呢。平時(shí)生活中你會(huì)做冬瓜燉雞湯嗎
-
茄子西紅柿的做法 怎么做好吃的茄子西紅柿茄子的營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分。好吃的茄子西紅柿應(yīng)該要怎么做呢?那么，現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來
