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      枸杞果凍好吃又好看的做法圖解

      時間: 慧媛47 分享

        枸杞在中醫(yī)中一直是一個養(yǎng)生大戶,身體虛弱的人群都可以適當吃一些枸杞來補身安神,家里有小朋友的話可以醉成枸杞果凍哦。以下是學習啦小編推薦的枸杞果凍做法,歡迎閱讀!

        制作枸杞果凍的食材

        枸杞果凍好吃的步驟

        1.將枸杞用水沖洗干凈。

        2.枸杞放鍋里,加一碗水,煮開后改小火,用筷子攪拌。

        3.將枸杞撈出來。

        4.白涼粉用少量水調(diào)成糊狀。

        5.將涼粉糊倒入鍋中,邊煮邊攪拌至沸。

        6.小杯中放一些煮過的枸杞。

        7.將涼粉水倒入小杯中。

        8.稍涼即可脫模,再淋入些蜂蜜即可食用,放冰箱冷凍后效果更佳。

        枸杞果凍的食用禁忌

        枸杞果凍中的枸杞雖然功效不少,但是卻不適合外感實熱和脾虛泄瀉的人群,這是指什么意思呢,外感實熱就是指熱從外而致,侵襲人體的不適之癥,一般是環(huán)境中熱氣導致,而脾虛泄瀉就是說脾較虛的人,很多人都有脾虛的表現(xiàn),脾虛容易使體內(nèi)的水分不能很好地代謝出,很容易造成腹瀉,這類人群是要少吃枸杞的,會傷及脾胃。

        另外,枸杞也不宜與太多溫熱的食物一起食用,比如桂圓、紅參、大棗等,所以大家在吃枸杞果凍的時候,最好不要再吃太多溫熱的食物了,適量吃一些是可以的,但是不要過量進補這類溫熱食物,是會造成身體不適的。

        另外,我們?nèi)绻谑忻嫔腺徺I的枸杞果凍,也不要多吃,因為這類商品在制作過程中會加入大量的添加劑、防腐劑等,經(jīng)常吃的話對身體是有害的,只能當做零食偶爾吃一些,不要大量食用。

        吃枸杞能增強性功能做法

        1、枸杞子6~9克、阿膠紅棗6枚(超市、藥店都有,是袋裝的,勿用生紅棗不易泡出味)、紅糖2~5克、山楂片5克。沸開水泡15分鐘即可服用。如果煮的加黨參6克、銀耳5克。

        2、以紅茶3克、枸杞子20克,用沸水沖泡即成枸杞茶。

        3、可將20粒枸杞子、5朵干菊花一起加水沖泡。

        4、銀耳15克、枸杞子25克,加適量水用文火煎成濃汁,加入蜂蜜20克,即成枸杞銀耳羹,隔日1次,溫開水兌服。

        5、枸杞燉銀耳:枸杞25克,水發(fā)銀耳150克,冰糖25克,白糖50克。銀耳洗凈入溫水中漲發(fā)1個小時,除去雜質(zhì)泡入清水中。湯鍋置旺火中添水燒沸,放入冰糖、白糖燒沸后撇去浮沫,待糖汁清白時將銀耳、枸杞放時鍋燉至銀耳有膠質(zhì)時,倒入大湯碗內(nèi)。

        6、枸杞肉絲:枸杞、瘦豬肉、青筍、精鹽、白糖、味精、料酒、醬油、淀粉、豬油、麻油。將豬肉洗凈去筋,切成2寸長的絲。青筍切成同樣的絲。枸杞洗凈。炒鍋上火,將豬油燒熱,再將肉絲、筍絲同時下鍋炒散,下料酒、白糖、醬油、鹽、味精攪勻,投入枸杞,翻炒幾下,淋麻油即成。

        7、枸杞燒鯽魚:鯽魚1條,枸杞12克,豆油、蔥、姜、胡椒面、鹽、味精適量。將鯽魚去內(nèi)臟、去鱗,洗凈,蔥切絲,姜切末。將油鍋燒熱,鯽魚下鍋炸至微焦黃,加入蔥、姜、鹽、胡椒面及水,稍燜片刻。投入枸杞子再燜燒10分鐘,加入味精即可食。

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