芹菜餅好吃又營養(yǎng)的做法圖解
芹菜是非常好的蔬菜,也是調料,芹菜的做法有很多種,也可以用來報餃子,做餃子的方法也很簡單,里面含有的纖維素就不不用小編多說了。以下是學習啦小編推薦的芹菜餅做法,歡迎閱讀!
制作芹菜餅的食材
芹菜餅好吃又營養(yǎng)的步驟
1.這是昨天包水餃剩下的餡。
2.在切一下芹菜,菜多了比較更好吃。
3.把切碎的芹菜放入盆中,里面放入一勺豆瓣醬。
4.攪拌均勻。
5.加水和面。
6.活好面,活的不要太硬,這樣做出來的餅不好吃。
7.搟成面皮,把餡放到面皮上。
8.制作成一個一個的圓餅。
9.電餅鐺抹上一層薄薄的一層油,把餅放上面。
10.烙至兩面金黃,就可以吃了。
吃水芹菜有什么好處
平肝降壓
芹菜的平肝降壓作用,主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分,動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
鎮(zhèn)靜安神
從芹菜子中分離出的一種堿性成分,對動物有鎮(zhèn)靜作用,對人體能起安神的作用,有利于安定情緒,消除煩躁。
利尿消腫
芹菜含有利尿有效成分,消除體內鈉潴留,利尿消腫。臨床上以芹菜水煎可治療乳糜尿。
輔助治療高血壓等癥
芹菜芹輔助治療高血壓病及其并發(fā)癥的首選之品。對于血管硬化,神經衰弱患者亦有輔助治療作用。
增強食欲
芹菜的葉,莖含有揮發(fā)性物質,別具芳香,能增強人的食欲。
降血糖
芹菜汁還有降血糖作用。經常吃些芹菜,可以中和尿酸及體內的酸性物質,對預防痛風有較好效果。
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