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      番茄牛腩面怎么制作_番茄牛腩面的制作步驟

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        番茄中的紅茄素可以降低熱量攝取,減少脂肪積累,并補(bǔ)充維生素C、維生素B1、蘋果酸、檸檬酸等營(yíng)養(yǎng)成分,保持身體均衡營(yíng)養(yǎng)。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于番茄牛腩面的資料,供您參考。

        番茄牛腩面的制作食材

        番茄牛腩面的做法過程

      番茄牛腩面的做法步驟1

        1.牛腩洗凈,切成大塊,汆燙去血水備用。

      番茄牛腩面的做法步驟2

        2.取來湯鍋,注入適量清水煮開。

      番茄牛腩面的做法步驟3

        3.待湯鍋里的水快要煮開時(shí),我們炒一下牛肉,在炒鍋里倒入少許的油,燒熱后爆香姜片、大蒜和豆瓣醬,再加入汆燙過的牛肉,炒香后倒入料酒、醬油、白糖拌炒,看看旁邊湯鍋里的水是不是煮開了。

      番茄牛腩面的做法步驟4

        4.一個(gè)半小時(shí)后,將番茄去皮切塊,洋蔥切塊,放到湯鍋里,再加一大匙番茄醬,繼續(xù)煮1個(gè)小時(shí)左右,快好的時(shí)候別忘了加些鹽調(diào)一下味。

      番茄牛腩面的做法步驟5

        5.牛肉做好后,把面條煮至自己喜歡的程度。

      番茄牛腩面的做法步驟6

        6.取來一個(gè)大湯碗,加入香蔥末、香菜段、白胡椒、花椒油,倒入牛肉湯,加入煮好的面條,放上牛肉塊就好了。

        番茄的美容作用

        1、去死皮

        將蕃茄弄碎成醬汁狀,沾在化妝棉上,然后涂在洗凈的臉上,停留約十五分鐘,之后用溫水洗凈便可。

        2、治療曬傷

        將蕃茄弄碎成醬汁狀,涂在臉上約十五分鐘,之后用溫水洗凈,便可治療被太陽(yáng)曬傷的皮膚。

        3、淡化雀斑

        將蕃茄弄碎成醬汁狀,加入適量砂糖攪拌,敷在臉上約十五分鐘,之后用溫水洗凈,可淡化雀斑。

        番茄的食療價(jià)值

        1、番茄含有豐富的果膠等食物纖維,不但讓人容易有飽腹感,還能吸附體內(nèi)多余的脂肪,并排出體外。

        2、番茄中的紅茄素可以降低熱量攝取,減少脂肪積累,并補(bǔ)充維生素C、維生素B1、蘋果酸、檸檬酸等營(yíng)養(yǎng)成分,保持身體均衡營(yíng)養(yǎng)。

        3、番茄獨(dú)特的酸味和刺激胃液分泌,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),以助脂肪燃燒。
       

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