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      排骨美容養(yǎng)顏湯怎么做 排骨美容養(yǎng)顏湯各種做法

      時(shí)間: 春娜703 分享

        排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。下面是由學(xué)習(xí)啦小編收集整理的排骨美容養(yǎng)顏湯的做法,希望對(duì)你有所幫助。

        排骨美容養(yǎng)顏湯做法一:玉米排骨湯

        材料:

        豬骨500克,玉米棒150克,胡蘿卜100克,生姜10克,紅棗10克,鹽5克,味精1克,雞精粉2克,紹酒2克,清湯適量。

        做法:

        1、豬骨砍成塊,玉米棒切成段,胡蘿卜去皮切成塊,生姜去皮切片,紅棗洗凈。

        2、鍋內(nèi)加水,待水開時(shí),投入豬骨,胡蘿卜,用火煮透沖凈。

        3、用瓦煲一個(gè),投入豬骨,胡蘿卜,玉米,生姜,紅棗,注入清湯,紹酒,用小火煲1小時(shí)后,去掉姜,調(diào)入鹽,味精,雞精粉,再煲20分鐘即可。

        排骨美容養(yǎng)顏湯做法二:白蘿卜排骨湯

        材料:

        排骨一斤,蘿卜一個(gè),生姜一塊,鹽,雞精少許。

        做法:

        1、排骨洗凈瀝干水分,入開水鍋中焯水,這個(gè)水要倒掉不要,另起一鍋涼水放入姜片,排骨,滴少許醋蓋蓋燒開壓閥大約20分鐘左右,此時(shí)應(yīng)該能聞到香味了。

        2、蘿卜洗凈切塊,放入燉好的排骨湯中大火燒開。蓋上蓋改小火煮約10分鐘左右至蘿卜熟,加少許鹽和雞精出鍋。

        排骨美容養(yǎng)顏湯做法三:淮山枸杞子排骨湯

        材料:

        排骨400克,雞腳5只,淮山150克,枸杞子50克,紅棗10顆,元肉10顆。

        做法:

        1、排骨洗干凈,斬塊,放入開水中煮片刻,拿出來用清水沖洗干凈,瀝干水,備用。

        2、雞腳洗干凈,放入開水中煮片刻,取出斬去趾甲,用清水沖洗干凈;所有藥材用清水洗凈,瀝干水,備用。

        3、清水1800ml放入湯煲里,待水滾后再將所有材料放入,以大火煮開,轉(zhuǎn)為小火,再煮兩個(gè)小時(shí),放鹽調(diào)味即可。

        排骨美容養(yǎng)顏湯做法四:冬瓜排骨湯

        材料:

        排骨500g斬段,冬瓜800g切塊,姜4片,小蔥一把(打成結(jié)),料酒1大勺,鹽、雞精、水適量。

        做法:

        1、排骨洗凈控干,鍋內(nèi)水燒開,下排骨煮盡血水,撈出。

        2、沙鍋中放適量水,放入排骨、姜片、蔥結(jié)和料酒,大火燒開后,小火慢燉2小時(shí)。

        3、再投入冬瓜繼續(xù)燉40-60分鐘,直到冬瓜軟爛為止。關(guān)火前10分鐘左右可以放一點(diǎn)溫水泡過的枸杞,反正也是好東東。調(diào)入適量鹽和雞精、撒上蔥花即可。

        排骨美容養(yǎng)顏湯做法五:土豆排骨湯

        材料:

        豬肉排骨一公斤、土豆4個(gè)、大蔥2根、水6杯、大蒜4顆、生姜1塊、醬油1勺、辣椒粉1勺、料酒1/2勺、精鹽少許、胡椒粉少許。

        做法:

        1、豬肉排骨最好選擇背部的,切成適合吃的大小,在清水中浸泡一夜。在鍋里倒入充分的水分,把排骨倒進(jìn)去,先小煮一下,倒掉里面的水分,再倒入新水,繼續(xù)煮。

        2、大蔥切成和土豆、排骨同樣長(zhǎng)短待用,大蒜剁成蒜泥,生姜剁成姜末待用。在鍋中倒入充分的水,帶豬肉排骨并沒有完全熟透的時(shí)候,撈出并控掉水分。

        3、將事先準(zhǔn)備好的辣椒粉、蒜泥、生姜、醬油、料酒、精鹽和胡椒粉倒在一處,攪拌均勻。

        4、在一只較大的鍋中,倒入撈出來的排骨和土豆,在倒入事先準(zhǔn)備好的排骨湯,當(dāng)土豆煮熟,湯水縮減到一半時(shí),改用小火,倒入事先準(zhǔn)備好的佐料,繼續(xù)燉煮。

        孕婦能吃枸杞排骨嗎

        有位孕媽媽在網(wǎng)上提問,“不知道孕婦能不能喝枸杞排骨湯呢?如果可以,孕婦喝枸杞排骨湯又有什么作用?”不少網(wǎng)友表示,孕婦可以喝排骨湯,加了枸杞的排骨湯也對(duì)孕婦很有好處。

        專家表示,孕婦喝枸杞排骨湯對(duì)身體沒有壞處,枸杞有養(yǎng)肝,補(bǔ)腎,潤(rùn)肺等功效,而排骨湯又含有優(yōu)質(zhì)蛋白,滋補(bǔ)作用,但是值得注意的是,孕婦喝的枸杞排骨湯一定不能太油膩,否則對(duì)容易造成腸胃的不舒服哦。

      看了排骨美容養(yǎng)顏湯做法的還看了:

      1.美容養(yǎng)顏煲湯大全

      2.美容養(yǎng)顏湯的做法大全

      3.秋季美容養(yǎng)顏湯怎么做

      4.如何煲養(yǎng)顏湯

      5.怎樣做美容養(yǎng)顏湯

      6.喝什么湯可以美容養(yǎng)顏

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