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      韭菜雞蛋餃子餡

      時(shí)間: 映芳735 分享

        韭菜含有大量維生素和粗纖維,能增進(jìn)胃腸蠕動(dòng),治療便秘,預(yù)防腸癌。你了解韭菜雞蛋餃子餡的做法嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦韭菜雞蛋餃子餡的做法。

        韭菜雞蛋餃子餡的制作食材:

      • 主料
      • 韭菜

        500g
      • 雞蛋

        4顆
      • 輔料
      • 雞精

        10g
      • 10g
      • 花椒粉

        10g

        韭菜雞蛋餃子餡的做法步驟:

        1.韭菜洗凈控水后切成碎沫,拌入蔥花待用。

        2.鍋內(nèi)放入食用油用花椒粒炸香后取出被炸黑的花椒粒。

        3.倒入攪拌好的雞蛋液翻炒。

        4.如果覺(jué)得拌餃子餡的盆具小的話直接把韭菜倒入鍋內(nèi)跟雞蛋混入拌勻,加入適量花椒粉,雞精,鹽等調(diào)味品。

        5.拌勻后盛出盆中待包。韭菜雞蛋餃子餡兒就此完成了。

        韭菜的適用人群

        一般人群均能食用。

        1、適宜便秘、產(chǎn)后乳汁不足女性、寒性體質(zhì)等人群;

        2、多食會(huì)上火且不易消化,因此陰虛火旺、有眼病和胃腸虛弱的人不宜多食。

        韭菜的食用功效

        韭菜根味辛,性溫;入肝、胃、腎經(jīng)。

        有溫中開(kāi)胃、行氣活血、補(bǔ)腎助陽(yáng)、散瘀的功效。

        韭菜葉味甘、辛、咸,性溫,入肝、胃、腎經(jīng)。溫中行氣,散瘀解毒。


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