炒韭菜怎么做好吃 炒韭菜的好吃做法步驟
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韭菜有健胃、提神、溫暖作用。根、葉搗汁有消炎止血、止痛之功。好吃的炒韭菜應(yīng)該要怎么做呢?下面,學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹炒韭菜的做法。
制作炒韭菜的準(zhǔn)備材料
制作炒韭菜過程的步驟
1.韭菜洗凈切段
2.熱鍋放入油,放入雞蛋炒熟
3.盛出
4.然后放入韭菜炒2分鐘
5.放入雞蛋,大火炒2分鐘,加入鹽,胡椒粉即可
韭菜的作用
2、韭菜潤腸通便的作用:韭菜含有大量維生素和粗纖維,能增進胃腸蠕動,治療便秘,預(yù)防腸癌。
3、韭菜益肝健胃的作用:韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分,散發(fā)出一種獨特的辛香氣味,有助于疏調(diào)肝氣,增進食欲,增強消化功能
4、韭菜行氣理血的作用:韭菜的辛辣氣味有散瘀活血,行氣導(dǎo)滯作用,適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥。
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韭菜有健胃、提神、溫暖作用。根、葉搗汁有消炎止血、止痛之功。好吃的炒韭菜應(yīng)該要怎么做呢?下面,學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹炒韭菜的做法。 制作炒韭菜的準(zhǔn)備材料 主料 韭菜 300g 雞蛋 3個 輔料 油 適量 鹽 適量 胡椒粉 適量 制作炒韭菜過程的步驟 1.韭菜洗凈切
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