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      彩蔬玉米粒好吃又好看的做法

      時間: 慧媛47 分享

        彩蔬玉米粒做出來的成品還是很好看的,玉米是一種主食材料,是營養(yǎng)價值最高的一類。維生素含量是稻米、小麥的5—10倍,而且玉米和其它的蔬菜搭配在一起吃起來的味道很不錯。以下是小編推薦的彩蔬玉米粒做法,歡迎閱讀!

        制作彩蔬玉米粒的食材

        彩蔬玉米粒好吃又好看的步驟

        1.準備材料,胡蘿卜,香菇,青椒切丁備用

        2.熱鍋涼油,先把胡蘿卜下鍋煸炒

        3.然后把玉米粒,香菇丁和青椒丁一起下鍋翻炒

        4.加鹽,也可適量加雞精調味,不放雞精更健康,快速翻炒,點一點水后翻炒兩下便可出鍋裝盤

        吃玉米拉肚子治療方法

        停止繼續(xù)食用玉米

        玉米有通便的功效,而且不容易消化,拉肚子的時候繼續(xù)吃玉米,可能會加重腹瀉情況。

        適量的補充水分

        在拉肚子的時候,體內不僅會流失大量水分,還會丟失電解質,這時最好是適量喝些淡鹽水補充,防止脫水和電解質紊亂,而且喝水還能促進身體新陳代謝。

        自行恢復

        一般來說,吃玉米拉肚子最常見的原因是消化不良,一般不用很久拉肚子的癥狀就能緩解,可以等其自行恢復。不建議出現(xiàn)拉肚子就服用止瀉藥,除非情況比較嚴重,可以咨詢醫(yī)生后服用。

        就醫(yī)治療

        如果在吃玉米后,出現(xiàn)比較嚴重的拉肚子情況,一直不能緩解,建議要及時的就醫(yī)治療。

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